Питание по системе «Прослим»

Добрый день уважаемая Марианна Валентиновна! Мой рост 166 см. При весе 64 кг. я чувствую себя не очень хорошо. Какая-то тяжесть в теле, одышка. Пробовала похудеть. Получалось на 5 кг. за 3 дня. Чувство великолепное. Полное удовлетворение. Но стоит пару дней расслабиться и поесть, а ем я мало, сразу все 5 кг. возвращаются. В роду, как со стороны мамы, так и со стороны папы все достаточно крупные. Подскажите, каким в норме должен быть вес при моём росте? и как избегать нарастания массы тела? Можно ли как-то зафиксировать его на всю оставшуюся жизнь? Благодарю Вас за внимание. Надеюсь, моё обращение не останется незамеченным. Жду обнадеживающего ответа. Всего Вам доброго Марианна Валентиновна!

Анжелика, Нижневартовск,  25 лет


Трифонова Марианна Валентиновна

Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Анжелика.

Здравствуйте Анжелика! Возможно, такие колебания веса связанны с не совсем сбалансированным методом его снижения! В вашем возрасте наиболее рациональным может стать питание по системе «Прослим», о которой подробно написано на сайте нашего центра.

С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору