Как питаться, если нужно соблюдать ограничение белка?

Здравствуйте! Сейчас много говорят о диетах. В основном, говорят, что надо есть продукты, где много белка. Но у меня диагноз: хронический гломерулонефрит в ст. нефросклероза. Мне рекомендована диета с ограничением белка до 60 гр, ничего солёного, жирного и маринованного. Пожалуйста, подскажите рецепты этой диеты. И ещё чем отличается животный белок от растительного? И какой мне полезнее?


Галина, Россия,  66 лет


Швец Александра Александровна

Диетолог

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Галина.

Надо скачать таблицу с содержанием белка в пищевых продуктах. Это поможет составить рацион питания. Могу выслать авторскую таблицу по белкам.

С уважением, Швец Александра Александровна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Чувствую себя толстой

      Здравствуйте. Мне 14, я вешу 52 кг и рост у меня 162. Это нормально? Когда я спрашиваю, все говорят, что это норма, но →

      Катя, Новосибирск, 14 лет

    • Не получается сбросить вес

      Добрый день! Мне очень нужно сбросить вес, но своими силами не получается. У меня ревматоидный полиартрит и сахарный →

      Анна, Усинск, 67 лет

    • Что нужно делать, чтобы калории сжигались?

      Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 13 лет, и я вешу 63 кг. Я не обращала внимание на вес, но прочитала, что от →

      Кристина, Москва , 13 лет

    • Как похудеть, когда болят суставы?

      Здравствуйте! Как похудеть, если болят суставы? Похудеть реально нужно, чтобы облегчить их состояние. Хотя бы кг на 5. →

      Оксана, Барнаул, 48 лет

    • Как похудеть, если очень много вешу?

      Здравствуйте, вешу я ну очень много - 89. Рост - 168. Помогите похудеть хотя бы до 62!

      Лена, Украина, 12 лет

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору