Что нужно делать, чтобы калории сжигались?

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 13 лет, и я вешу 63 кг. Я не обращала внимание на вес, но прочитала, что от лишнего веса можно умереть и т.д. Подскажите, как можно похудеть без диет, но на роликах? Я построила с подругой график и теперь каждое утро катаюсь на них по часу, но вес не уменьшается. Что нужно, чтобы калории сжигались? Подскажите!


Кристина, Москва ,  13 лет


Швец Александра Александровна

Диетолог

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Кристина.

Обратите внимание на кондитерские изделия, возможно мешают именно они.

С уважением, Швец Александра Александровна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору