Как правильно худеть в 12 лет?

Здравствуйте, у меня есть очень большая проблема! Я не могу похудеть, пытаюсь не есть, но ничего не получается. Весила 45 кг в 11 лет, а сейчас 64 кг, помогите. Посоветуйте мне, как похудеть (мне очень срочно нужно)!

Юлия, Россия, Калининград,  12 лет


Швец Александра Александровна

Диетолог

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Юлия.

Сократите сладости, включите крупы в рацион, ведите дневник питания, присылайте мне на почту.

С уважением, Швец Александра Александровна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору