Питание при заболеваниях ЖКТ

Здравствуйте! Мне 26 лет, ребёнку 3 года, замужем, при росте 149 см я вешу 68 кг. За беременность я поправилась на 9800 г, после родов (КС экстренно) все их сбросила, и с тех пор вес не меняется ни вниз, ни вверх, ровно 68 уже три года. У меня заболевания печени - гемангиома небольшая, эрозийный гастрит, панкреотит, бульбит, холецистит, всё это в начальных стадиях, были лямлии в 12-перстной, вроде избавилась, насчёт кишечника не знаю, провериться ещё не успела, но наверно дисбактериоз точно есть. Я хочу вас спросить, как мне при всех моих болячках питаться???????? Что можно, что нельзя?????? Просто у нас не очень-то врачи хотят принимать меня, т.к. если знаю, что болит, что идёшь тогда в больницу, город у нас небольшой, может, поэтому они такие у нас. Я человек грамотный, сама хожу в платные клиники, когда позволяет бюджет, но я очень хочу знать все-таки, как питаться мне правильно и вообще реально похудеть хоть ненамного, и что делать, придерживаться определённого вида питания и какие виды спорта могут поспособствовать мне в похудении и далее удерживать вес. Огромное спасибо, если откликнитесь на мое письмо!!! Жду ответ!!!)

Людмила, Арзамас, Россия,  26 лет


Шилина Алла Васильевна

Врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт бренда Herbalife.

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Людмила.

Питание должно быть механически, термически, химически щадящим. Сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. Включить в рацион белковый омлет, отварное мясо. рыбу, тушеные овощи, ягоды, фрукты. Сократить количество кисломолочных продуктов.

С уважением, Шилина Алла Васильевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору