Побыстрее похудеть

Здравствуйте. У меня рост 166 см, вес 77 кг. Я бы очень хотела похудеть до 65-60 кг. Мой дневной рацион-пол-литра кефира нежирного и фрукты, чай зеленый, соль и хлеб я исключила полностью. Теперь начала бегать утром и вечером. А еще хочу купить пояс для похудения и носить его на работе. Но иногда так есть хочется - жуть как. Подскажите, какую-нибудь диету или как быстрее похудеть, а то у меня в сентябре отпуск, а я купальник одеть стесняюсь. Заранее благодарю.

Виктория, Украина,  31 год


Трифонова Марианна Валентиновна

Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Виктория.

Возможно, Вам поможет одна из диет, размещенных на сайте нашего центра.

С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору