Побыстрее похудеть

Здравствуйте. У меня рост 166 см, вес 77 кг. Я бы очень хотела похудеть до 65-60 кг. Мой дневной рацион-пол-литра кефира нежирного и фрукты, чай зеленый, соль и хлеб я исключила полностью. Теперь начала бегать утром и вечером. А еще хочу купить пояс для похудения и носить его на работе. Но иногда так есть хочется - жуть как. Подскажите, какую-нибудь диету или как быстрее похудеть, а то у меня в сентябре отпуск, а я купальник одеть стесняюсь. Заранее благодарю.