Слоящиеся ногти

Ответ : Ногти не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со здоровьем и вопиющих пробелов в питании человека, слоящиеся ногти являются поводом для обращения к врачу. И, конечно же, надо разобраться с питанием. В основном, ломкие и слоящиеся ногти — это признак нарушения обмена веществ в организме. Дефицит магния отмечается примерно у 80% населения - а ведь он важен для производства энергии клетками. Не хватает магния – страдают процессы клеточного роста, а значит, будут плохие ногти. Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из скудного диетического питания, поэтому стоит прибегнуть к дополнительному приему препаратов магния. Но обязательно сопровождайте это приемом кальция - эти два олигоэлемента обладают синергичными действиями. О связи кальция со здоровьем ногтей знают многие люди, которые, к сожалению, не осведомлены о роли магния. Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально применять вместе в соотношении 2:1. Снижение иммунитета, плохое кровообращение, стрессы, переутомление, зашлакованность — это внутренние причины. А внешние — неправильно сделанный маникюр, использование бытовой химии без перчаток. Приобретите в аптеке комплекс витаминов, микроэлементов, полиминералов (отпускаются без рецепта). Они улучшат обменные процессы в организме. Запиливайте отслоенные места полировочной пилочкой, чтобы ноготь не слоился дальше. Обязательно применяйте специальные кремы, масла, они увлажняют и питают хрупкий ноготь. А также увеличивают рост ногтей. Защитные эмали лечат и защищают ноготь от внешних воздействий.

С уважением, Ковалева Евгения Александровна