Как забыть все и перестать лезть в прошлое?

Прожил 12 лет с женщиной на 7 лет младше меня, ей 50. Полный соц лифт, квартира, работа, авто, дача для мамы. Ремонт квартиры, зубов, мебель, погасил кредиты, нажитые до меня (5 млн). Любила без ума, дышать не могла без меня, причём не лукавила. Небольшая разница в интеллекте и статусе, но я старался сгладить, не любила моих друзей, очень умны. Летом уехал в Испанию, там у меня дом и первая семья, она нашла подружку-парикмахершу на 20 лет младше, у той друзья из общежития, и понеслось. Приехав, нашёл мальчика 25 лет в любовниках, стало противно, ушёл. Три месяца лечился у психиатра, занимался спортом, похудел на 12 кг. Завел новые отношения с красоткой, а душа принадлежит той, толстой, старой, но своей. Как забыть все и перестать лезть в прошлое, сердце разрывается!

Александр, Россия, Москва, 57 лет

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС

Ответ : Нужно забрать "свою душу" из прошлых отношений. Вы очень много вкладывали сил и энергии в эти отношения, вы чувствовали себя рядом с ней "героем", "спасителем", вы полностью взяли ответственность за финансовое благополучие этой женщины. Но - долги и другие проблемы у нее были из-за того, что внутреннее благополучие у нее не было налажено. И это не в ваших силах изменить. Она не смогла оценить по достоинству то, что вы делали для нее. Или не способна удерживать. Возможно - она воспринимала вашу заботу - как должное. Сейчас важно восстановить свою самооценку. Чтобы она не зависела от поступка вашей бывшей женщины. Она ошиблась. Но с вами все в порядке. Несмотря на то, что она вам изменила. Это говорит только о ее внутреннем состоянии. Что бы "забыть" все, "не лезть" в прошлое - нужно дать себе время, и исцелить те чувства - которые держат вас в связи до сих пор, в вашем внутреннем мире. И это путь личной терапии.

С уважением, Ирина Потемкина

Мода на масштаб: этой зимой выбираем (очень) большие аксессуары

Слишком – это не перебор, а в самый раз и очень модно. Но только в сумках, украшениях, шарфах и перчатках – показываем, на что стоит обратить внимание.

Магнитные бури в феврале 2026 года

Когда будут магнитные бури и неблагоприятные дни в феврале 2026 года. Какую опасность магнитные бури представляют для метеочувствительных людей.

Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина дала совет начинающим коллекционерам

Успешное коллекционирование начинается с интереса, насмотренности и доверия к собственному вкусу, считает эксперт.

Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина: "Подарок в виде картины считаю беспроигрышным и всегда уместным"

Ольга Егармина – о современном искусстве, моменте эмоционального выбора и новой выставке.

Возрастные изменения губ: что происходит и почему "увеличение" не всегда лучший вариант

Губы активно выдают ваш реальный возраст, но дело не всегда в потере объема. Спросили у эксперта, почему стандартное "увеличение" иногда усиливает признаки старения и какие есть альтернативы.

Люся Чеботина объяснила, почему пока не хочет показывать нового возлюбленного публике

Новый этап артистка предпочитает проживать без лишнего шума.

Выбор читателей

03/12СрдРазложить по полочкам: как организовать хранение косметики 05/12ПтнChanel провел показ на заброшенной станции метро Нью-Йорка 09/12ВтрВсе в горошек: 7 модных моделей сезона 04/12Чтв"Облачный танцор": 7 самых модных вещей в цвете года 2026 по версии Pantone 06/12СбтКак упростить свою бьюти-рутину для волос без потери эффективности 03/12СрдДень корицы в России: чем полезна эта специя для вашей красоты?