Как научиться открываться людям?

Здравствуйте, уважаемые консультанты. Хочу обратиться к вам за помощью, так как понимаю что это стало в моей жизни необходимо. У меня сложилась своеобразная ситуация, следы которой не дают мне нормально, доверительно общаться с людьми. Начну все по порядку.
В 12 лет я серьезно заболела хроническим заболеванием, пролежала в больнице примерно месяц, и вскоре оно поддалось лечению. На тот период я училась в школе и для меня было важно оставаться "на плаву", т.е. ходить в школу, учиться, дружить. Но спустя полгода это моё заболевание возобновилось, проявлялось оно в виде кишечного кровотечения. Родителям я ничего не сказала. С этими симптомами я проучилась 2 года, закончила 9 класс. Летом у меня была апатия ко всему, ничего не хотелось, на улицу не выходила, с друзьями перестала общаться как только закончилась учёба. В августе месяце 2004 года у меня случился приступ, забрала скорая помощь, положили в больницу. Сразу начали интенсивно капать капельницы и назначали строгую диету, а также я находилась в лежачем состоянии. Так пролечили меня различными атнибиотиками и гормональными месяц, пока не загубили мне почки, они перестали работать. Тогда повезли меня в другую больницу, где был гемодиализ, но его не применили, т.к. работа почек возобновилась. В другой больнице я пролежала в реанимации еще 1,5 месяца и была присмерти, но меня спасли, сделав операцию. Вернувшись домой, мои родители отметили моё 16-тилетие, пригласив всех моих друзей. Я тогда сильно похудела и от гормонов мои волосы стали редкими, мои одноклассники все были потрясены моим внешним видом. Затем болезнь опять вернулась и тогда родители повезли меня в Москву, там я пролежала 6 месяцев, в закрытой палате, я не хотела ни с кем говорить и даже выходить в коридор, потому что считала себя уродом, не хотела людей пугать. Затем после очередной операции, я вернулась домой, год учебы я пропустила. У всех прежних друзей уже были новые друзья, да и ситуация, которая нас сплачивала сошла на нет. Так я осталась совершенно одна, общалась только с родными. 10 и 11 классы я находилась на домашнем обучении. Новых друзей заводить не спешила, да и мне это было не нужно. Затем познакомилась с сыном моей учительницы, у нас начались отношения. Потом поступила в университет, решила что буду только учиться, друзей заводить не буду. Про свою болезнь не сказала ни кому, все скрывала. Сейчас находясь на 3 курсе обучения, я понимаю, что жизнь берет своё, и люди как бы ты их не избегал есть везде. Изгоем в группе я не была, наоборот, отличница, всегда с независимой точкой зрения. С однокурсниками общаюсь обо всем и ни о чем, шучу.
По моему мнению, проблемная ситуация заключается в том, что я не могу открыться людям, хотя и жизнерадостный, и общительный человек. Сейчас новых друзей у меня 3, это люди, которые частично меня понимают, есть так же и знакомые. После всего случившегося, я начала все контролировать: слова, действия, это дает мне иллюзию известности. И мне кажется если я откроюсь, то этой известности не будет, будет опять боль. Помогите пожалуйста мне советом, подскажите как открыться людям, но в то же время и не боясь этого.

Владлена, Молдова, Тирасполь,  20 лет

Задать свой вопрос

Пугачева Мария

Психолог-консультант

Задать свой вопрос Контакты

8 (495) 970-58-50

[email protected] mariapugacheva.ru Nesvitsky

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Владлена.

Для начала Вам необходимо понять и продумать следующие вещи: 1) С какого момента, почему, по какой причине Вы перестали доверять, перестали открываться? Как Ваша болезнь соотносится со всем этим? Как все было на самом деле: люди реально отворачивались от Вас или же Вы по собственному желанию сами бежали от этих людей, не желая общаться? 2) Что Вы имеете в виду, когда говорите, что Ваши одноклассники на 16-летии были потрясены Вашим внешним видом? Они как-то плохо себя повели: испугались, смеялись, убежали? Наверное же, нет - скорее всего, они просто были удивлены, переживали за Вас, сочувствовали. И это нормально: они увидели пострадавшего от болезни человека, смутились, не знали, как реагировать - это же еще дети. 3) Что для Вас лично означает "уметь открываться"? Для чего Вам это нужно? Чтобы Вас лучше понимали, или чтобы самой было легче общаться с людьми? И каковы рамки этого "открываться"? Ведь совершенно необязательно полностью открываться, все рассказывать другим людям. Многие откровенничают только с 1-2 самыми близкими людьми (например, с одной подругой, или только с мамой), при этом с удовольствием общаются с большим кругом друзей. Чем продиктована именно Ваша потребность в откровении? Вам внутренне необходимо открываться или же Вы считаете, что полноценной дружбы без этого не бывает, что это как-то "надо делать"? Ваше ситуация, Ваше письмо - очень серьезные, поэтому возникает так много вопросов. Постарайтесь самостоятельно ответить на каждый из них, поразмышлять, проанализировать свои чувства, переживания. Когда Вы сами углубитесь в свою "проблему" и начнете думать над ней обстоятельно, то для Вас откроется понимание многих вещей, до которых раньше Вы, возможно, и не додумывались. Что-то станет яснее, что-то очевиднее, может быть, появятся какие-то первые шаги по преодолению этой ситуации. Если потребуется, обязательно напишите еще раз - мы разберем то, над чем Вы раздумывали, и будем двигаться дальше. Удачи Вам!

С уважением, Пугачева Мария.