Неуверенность в себе
Здравствуйте, Ирина Ниловна!
Уже 24, а я до сих пор страдаю от неуверенности в себе. В кругу близких людей, с которыми мне комфортно, я весела, общительна, задорна, остроумна и т.п. В остальных случаях теряюсь, будто я совсем не я. Получается, что с разными людьми я разная, с близкими - "с огоньком", с другими - деревянная словно... Даже с подругой, если я подсознательно чувствую хоть ее малейшее превосходство над собой, теряюсь в ее компании, не могу расслабиться, раскрепоститься, становлюсь зажатой, боюсь сказать лишнее, не могу быть собой и т.д. А о компаниях, особенно малознакомых, и говорить нечего. Вот и получаюсь я "двуликая": с одними чуть ли не лидер и заводила, с другими как тень... Я даже в метро, где много людей, вся в напряжении, даже походка у меня страдает, мануальный терапевт сказал мне, что у меня постоянно жутко напряжены мышцы, отчего боли, это все связано, думаю...
Еще заметила в себе одну странность. У меня часто сильно слезятся глаза, начинается это внезапно, без каких-либо видимых причин и признаков. Т.е. глаза краснеют, слезятся, я начинаю моргать, не могу смотреть людям в глаза из-за этого, в общем, сильный дискомфорт, к тому же переживаю, что при этом я не очень-то хорошо выгляжу. Так вот, я заметила, что эта проблема с глазами у меня начинается тогда, когда я кого-то или чего-то смущаюсь и стесняюсь, когда я в напряжении в чьей-то компании и не могу расслабиться. Как только я остаюсь одна, слезливость глаз моментально проходит, а как же неприятно, когда я, например, со знакомой или молодым человеком (приятелем), и у меня глаза красные и на мокром месте, о красоте и прекрасном внешнем виде нет тут и речи... Видимо, это какая-то психосоматика? Ведь даже бывает, когда я наедине с собой, но начинаю вспоминать какие-то неприятные, дискомфортные для меня ситуации, у меня тоже начинают слезиться глаза! Меня напрягает эта проблема, не могу себя контролировать.
Как побороть неуверенность в себе? Как справиться с этими проблемами? Как избежать этой странной реакции организма? С этим трудновато жить и чего-то добиваться. Хотелось бы еще добавить, что я очень всегда обеспокоена тем, что обо мне думают другие, как они меня воспринимают и видят, какое я произвожу впечатление, в итоге я часто недовольна собой, жалею о сказанном и сделанном, боюсь нелепых ситуаций и критики, быть непонятой, теряюсь от замечаний других людей, особенно едких и язвительных. Это все еще больше усугубляет мою неуверенность в себе. Конечно, я боролась с собой, работала над собой и очень сильно продвинулась, т.к. ранее, в более младшем возрасте, я была очень забитой и стеснительной, сейчас уже все не так, но я до конца так и не смогла изменить эту ситуацию.
Заранее благодарю за ответ.
Юля, Москва, 24 года
Фузейникова Ирина Ниловна
Арт-психолог
Ответ арт-психолога:
Здравствуйте, Юля!
Вы достаточно ясно понимаете, что происходит с Вами. Совершенно верно заметили и про психосоматические симптомы. Проблема Ваша родом из детства, поэтому необходимо рассматривать взаимоотношения в Вашей родительской семье и все, что с этим связано. Я бы Вам порекомендовала очные консультации психолога. Тут нет единого ответа на вопрос: «Как справиться с этими проблемами?». Каждый случай индивидуален, и общаться надо конкретно с каждым человеком. По мере того, как будут вскрываться и прорабатываться вместе с психологом причины Вашего поведения, отношение к жизни и т.п., проблема будет уходить. В таком режиме общения, к сожалению, – это проблематично.
С уважением, Фузейникова Ирина, арт-психолог
Похожие вопросы
-
Как забыть девушку
Я вам уже писал, это снова Джонни. Здравствуйте Ирина, снова пишу вам, думал у нас в отношениях с девушкой все →
Джонни, Хельсинки, 36 лет
-
Влюблен в девушку которая все еще тоскует по бывшему
Здравствуйте, у меня такая не простая ситуация сложилась, познакомился я с девушкой на сайте знакомств, просто долго →
Джони, Хельсенки, 37 лет
-
Что сделать, чтобы вернуть жену?
Ирина добрый день! С женой вместе почти год. Обижал ее 9 месяцев, играл в ставки, проигрывал деньги, испортил ставками →
Николай, Киров, 27 лет
-
Жена обиделась и хочет развестись, а я не хочу
Здравствуйте, мы с супругой женаты почти 5 лет, а до свадьбы 1 год провстречались, жили душа в душу. Меня в декабре →
Сергей, Красный Сулин, Россия, 25 лет
-
Жена решила развестись и рассказывает всем наши интимные подробности
Разводимся с женой! Она подала, потому что извращенец! Мне опыстелел обычный секс и хочется нового! Жена знала перед →
Андрей, Саратов, Россия, 46 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1269
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9561
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23