Травмы

Да, вам пришлось нелегко, я вам сочувствую. Но вы не написали, когда была получена травма, в каком состоянии вы сегодня, ходите или лежите и не встаете, на каком уровне ваши двигательные возможности на сегодняшний день? Мне нужно это знать подробнее. Я сама перенесла компрессионный перелом позвоночника в шейном и грудном отделах, полностью восстановила себя и уже более 30 лет успешно занимаюсь коррекцией позвоночника, в свои 60 я веду тренировки вживую и имею прекрасную спортивную форму. Упражнения я подбираю, прежде всего, с точки зрения безопасности и эффективности, выполняются они ЛЕЖА на полной разгрузке позвоночника. Цель моих упражнений - сформировать надежный мышечный корсет, который состоит из ОДИНАКОВО сильных мышц спины, бр.пресса и боковых мышц туловища. Только мощный мышечный корсет из одинаково сильных мышц может взять на себя вертикальную нагрузку, может устранить перекосы в костной конструкции и будет надежно защищать конструкцию позвоночника от разрушения, а значит создаст условия для восстановления его структур. Достигать отличных результатов мне позволяют 38-летний практический опыт работы в спортзале с живыми людьми и великолепные знания биомеханики (точной работы мышц), о которых врачам, знающим в совершенстве только анатомию, можно только позавидовать. Я авторитетно могу сказать, что лечить позвоночник, не имеющий элементарной мышечной защиты БЕСПОЛЕЗНО. Очень радует меня ваш правильный и решительный подход! Значит, мне не нужно тратить свою энергию на убеждение вас начать регулярно заниматься безопасными упражнениями. Вы к этому готовы. Предлагаю вам зайти на мой сайт (нужно кликнуть на мое фото) и скачать бесплатный видеокомплекс из 6 простых и безопасных упражнений ЛЕЖА и начать оздоровление и укрепление позвоночника прямо сейчас! Верьте в собственные силы!

Я бы посоветовала вам сходить к хирургу, чтобы успокоиться самой. Малыши при падении интуитивно группируются и всегда падают удачно и практически ничего не ломают. Думаю, что у него просто ушиб, а, как известно, он заживает медленно. Ваш сын растет и развивается, а то, что он подвижный - это очень хорошо. У хорошо физически развитых детей все быстро заживает и нет застойных явлений в сравнении с малоподвижными, полными и рыхлыми. Бегайте с ним наперегонки, прыгайте на одной ножке, затем на другой, ходите по бордюру, как по бревну для развития координации, занимайтесь с ним целенаправленно на детской площадке, и он вырастет у вас крепким, сильным, ловким, не будет болеть простудой и вырастет здоровым! Перед школой уделите внимание укреплению мышечного корсета, т.к. обычно в начальных классах приобретается сколиоз, если родители не подумали об этом заблаговременно.

Срочно к врачу-травматологу, нужно сделать снимок шеи и грудного отдела, установить точный диагноз. Девушка, вы рискуете, возможно у вас компрессионный перелом позвоночника! (я его перенесла в шейном и грудном отделах и всю жизнь занимаюсь упражнениями и укрепляю позвоночник). Это очень опасно, ведь внутри позвоночника - спинной мозг, это часть центральной нервной системы, которая отвечает за двигательные функции, и через спинной мозг осуществляется иннервация внутренних органов и конечностей! Вы же не хотите потерять двигательные способности и стать инвалидом? С позвоночником шутки плохи... Чтобы снять боль, нужно натереть Кетонал гелем спину и лежать на аппликаторе Кузнецова или Ляпко - это игольчатый коврик, лучше действует Ляпко, срочно попросите родителей купить или то, или другое, лежать нужно на этом коврике 3-4 раза в день по 40 мин или больше. Аппликатор снимает болевой синдром, снимает воспаление и устраняет мышечный спазм. А через 2 недели нужно начинать заниматься по мини-комплексу, выставленному на моем сайте в разделе "тренинги", и упражнение вытягивание позвоночника (кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта), вам необходимо сформировать мощный мышечный корсет, который растянет позвоночник в ровное положение, устранит сдавливание и надежно будет защищать и поддерживать его, и только безопасные упражнения помогут восстановить нарушенную костную конструкцию, лечить позвоночник бесполезно! поверьте моему профессиональному опыту, т.к. я восстановила свой позвоночник и более 30 лет помогаю в этом людям.

Обычно дети легко оправляются после любых травм, если родители не зацикливаются и сами не сделают ребенка больным. После ушиба должно пройти какое-то время для заживления. Только мне кажется, греть ушиб не очень хорошо. Если рентген показал, что кости целы, то не переживайте - все будет хорошо, у меня два компрессионных перелома в шейном и грудном отделах позвоночника, и семь лет назад был винтовой перелом голени (я каталась на роликах и 5 летний мальчик сбил меня самокатом сзади), и я с титановой пластиной на семи болтах веду занятия и уже забыла о нем. У человеческого организма есть свойство САМОВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ, только для этого нужно ему создать соответствующие условия. Так вот когда боли пройдут у сына, лучше займитесь его физическим развитием и формированием мышечного корсета для позвоночника, чтобы у вашего ребенка была отменная осанка и последствия ушиба не проявились никак, а потом, хочу вас предупредить, что как только дети идут в первый класс, то уже в начальной школе большинство детей приобретают сколиоз и к концу школы 80% выпускников имеют серьезные заболевания позвоночника, такие как S-образный позвоночник(с наличием горба), кифоз - "круглая спина", кифосколиоз и т.д. Можете убедиться, что проблема со здоровьем позвоночника сегодня стоит очень остро, почитайте предыдущие вопросы и ответы детям, начиная с 10 лет и старше... Нужные упражнения для формирования мышечного корсета для позвоночника вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги"(кликните на мое фото)

Вы молоды, и не надо вам ничего бояться, нужно довериться профессионалу, а то ведь так можно превратиться в молодую старушку или угодить в инвалидное кресло. Вам нужно укрепить мышечный корсет для всего позвоночника, так как это единая конструкция, а также безопасными и правильными упражнениями укрепить мышцы и связки шеи, вернуть шейным позвонкам подвижность, чем обеспечить нормальное кровоснабжение головного мозга, и головокружения пройдут, и, наконец, обрести уверенность и начать жить нормальной и полноценной жизнью! Вегето-сосудистая дистония также устраняется регулярными тренировками всей сердечно-сосудистой системы, для этого вам необходима низкой и умеренной интенсивности продолжительная аэробная тренировка. У человеческого организма есть свойство САМОВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ, только для этого ему нужно создать соответствующие условия, вы юная девушка, прилагайте собственные усилия и трудитесь в "поте лица", укрепляйте свое тело и все системы организма, и вы сможете восстановиться полностью! Верьте в собственные силы, и у вас все получится. Все нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото).

Вы, Татьяна, молодец, что не миритесь с ситуацией и ищете правильный выход! Интуитивно, вы правильно ощущаете, что под искусственным корсетом имеющиеся мышцы атрофируются совершенно. Наш позвоночник - единая конструкция, и укреплять его нужно весь. Для этого нужно выполнять безопасные силовые упражнения лежа, начните выполнять ежедневно мини-комплекс, выставленный на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото), через 2 недели занятий, когда окрепнут мышцы, прибавьте упражнения для шеи из тренингов, выполняйте их очень медленно и плавно, они будут снимать напряжение в мышцах шеи и вернут подвижность суставов шейного отдела позвоночника. Постепенно вы восстановите весь свой позвоночник! Начинайте выполнять упражнения с малого количества повторений! 3-4 раза, и каждые 3 дня прибавляйте по 2, доведите до 15-20 повторений. Когда почувствуете, что весь позвоночник укреплен и проблем с шеей нет, оставьте дежурные 3 тренировки в неделю на все оставшиеся 150 лет!

У вас совершенно правильные мысли!! и вашему ребенку необходим активный мышечный корсет для позвоночника, состоящий из ЖИВЫХ мышц, одинаково сильные мышцы растянут позвоночник в ровное положение, уберут сдавливание, будут надежно защищать и поддерживать позвоночник, а под искусственным корсетом мышцы ВООБЩЕ атрофируются! Для того, чтобы помочь неукрепленному пока позвоночнику, купите в аптеке или поищите в интернете, есть эластичные полушерстяные корсеты, он будет согревать, поддерживать при сидении на уроках и при ношении ранца, но при этом он не сковывает движения и не позволит мышцам атрофироваться. Но главная ваша задача - как можно быстрее начать заниматься простыми и безопасными упражнениями лежа. Начните ЕЖЕДНЕВНО выполнять упражнения, выставленные на моем сайте в разделе "тренинги" - мини-комплекс и упражнение на вытягивание позвоночника (кликните на мое фото). Если вы серьезно подойдете к решению этой задачи сейчас, то ваш ребенок и вы сами через год забудете о переломе позвоночника. Советую заниматься вместе с ребенком, укрепить позвоночник и себе, и ребенку, будьте ребенку живым примером, а не заставляйте его заниматься "из-под палки". Нужно объяснить ребенку важность занятий физкультурой, т.к., не укрепив естественным корсетом позвоночник, можно оказаться в инвалидном кресле. Помните, что здоровье позвоночника ребенка, да и вашего позвоночника тоже, зависит от ваших собственных усилий, ведь заставить работать свои мышцы может только сам человек!

Позвоночник здоров только тогда, когда он защищен и поддерживается сильным мышечным корсетом. Все пассивные способы лечения лишь временно облегчают самочувствие. Если вы хотите избавиться от боли в спине, то регулярно занимайтесь простыми физическими упражнениями лежа, которые вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги", для этого кликните на фото и зайдите на страничку консультанта. Чтобы уменьшить отложения на шее, советую приобрести и лежать ежедневно по 20-30 мин. на аппликаторе Кузнецова или Ляпко.

Советую попробовать заниматься простыми упражнениями лежа, выставленными на моем сайте в разделе "тренинги", нужную информацию найдете на страничке консультанта (кликните на фото). В "мини-комплексе" всего 5 простых мало амплитудных, но эффективных упражнений, которые сформируют защитный мышечный корсет для позвоночника. Также в тренингах есть упражнение на вытягивание позвоночника лежа. Эти упражнения снимут напряжение и сдавленность в травмированном участке позвоночника, усилят кровоток способствующий снятию воспаления и быстрому заживлению. Рекомендую еще два простых способа избавиться от боли и улучшить самочувствие вашего отца: нужно приобрести и лежать на "Аппликаторе Ляпко" и попринимать очень эффективные скипидарные ванны Залманова. Аппликатор и бальзамы для ванн вы найдете и закажете в интернете. Помните, начать заниматься физическими упражнениями, укрепить и излечить позвоночник никогда не поздно! в любом возрасте! и в любом состоянии на сегодняшний день!

В первую очередь вам нужно сделать рентгеновский снимок и обратиться к хирургу, возможно выплыли скрытые последствия аварии, незамеченные в то время. Бывает, человек не заметивший ступеньки вниз, неловко приземлился жестко на пятку, но не придал этому значения, а через некоторое время незначительная травма может вылиться в серьезное заболевание позвоночника. А также, если позвоночник человека просто не укреплен мышцами, то даже без травм, в течении жизни, он постепенно деформируется и начинает болеть.

Действительно, ушибы заживают очень медленно, да и врачи могут чего-нибудь недосмотреть. После травмы вы наверняка еще и ограничили свой двигательный режим, потому что это вызывало боль и присутствовал страх. И все же как опытный инструктор хочу вам сказать, что нужна лечебная гимнастика для более быстрого восстановления. Очень хорошо, что вы прислушиваетесь к своей интуиции и волнуетесь о своем будущем. При выполнении физических упражнений активизируется кровоток во всем теле. Приток крови к поврежденным участкам улучшает питание и регенерацию тканей, что способствует более быстрому заживлению. А что касается позвоночника, то я считаю, что любой здравомыслящий человек обязан поддерживать в тонусе мышцы защищающие позвоночник от деформации, т.е. иметь активный мышечный корсет для позвоночника. Поэтому, если вы начнете регулярно выполнять безопасные упражнения лежа, которые выпрямят ваш позвоночник, и зафиксируют его в правильном положении, это будет гарантией быстрого восстановления после травмы и сохранения позвоночника здоровым на долгие годы. Загляните на мою страничку консультанта (кликните на мое фото), там вы найдете необходимую вам помощь.

В вашем положении нужно быть осторожной! Предполагаю, что это просто ушиб. Очень правильно вы поступили, что приложили к месту ушиба холод. Перелом ребер, обычно, сопровождается резкой болью при дыхании и при малейшем движении.