Комплекс упражнений на замену искусственного корсета

Неосложненный компрессионный перелом позвоночника у девочки 9 лет, выписали ношение корсета ежедневно на протяжении года. Каким комплексом упражнений можно заменить его ношение (купить не получается, т.к. его стоимость в нашей области 6000р). И можно ли ребенку посещать школу, ведь ранец с учебниками весит 5-7 кг, да и все постоянно бегают и толкаются или есть способы решения?

Екатерина, Ярославль,  30 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Екатерина.

У вас совершенно правильные мысли!! и вашему ребенку необходим активный мышечный корсет для позвоночника, состоящий из ЖИВЫХ мышц, одинаково сильные мышцы растянут позвоночник в ровное положение, уберут сдавливание, будут надежно защищать и поддерживать позвоночник, а под искусственным корсетом мышцы ВООБЩЕ атрофируются! Для того, чтобы помочь неукрепленному пока позвоночнику, купите в аптеке или поищите в интернете, есть эластичные полушерстяные корсеты, он будет согревать, поддерживать при сидении на уроках и при ношении ранца, но при этом он не сковывает движения и не позволит мышцам атрофироваться. Но главная ваша задача - как можно быстрее начать заниматься простыми и безопасными упражнениями лежа. Начните ЕЖЕДНЕВНО выполнять упражнения, выставленные на моем сайте в разделе "тренинги" - мини-комплекс и упражнение на вытягивание позвоночника (кликните на мое фото). Если вы серьезно подойдете к решению этой задачи сейчас, то ваш ребенок и вы сами через год забудете о переломе позвоночника. Советую заниматься вместе с ребенком, укрепить позвоночник и себе, и ребенку, будьте ребенку живым примером, а не заставляйте его заниматься "из-под палки". Нужно объяснить ребенку важность занятий физкультурой, т.к., не укрепив естественным корсетом позвоночник, можно оказаться в инвалидном кресле. Помните, что здоровье позвоночника ребенка, да и вашего позвоночника тоже, зависит от ваших собственных усилий, ведь заставить работать свои мышцы может только сам человек!

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору