Лента новостей

Суббота 2 декабря

06:07Брэдли Купер дал интервью о фильме "Маэстро" и вспомнил детскую мечту 04:14Тест: знаете ли вы песни SHAMAN? 02:11Как правильно выбирать одежду для собак: советы кинолога 00:05Ты его зацепила: 6 явных признаков мужской симпатии 23:01Успеть к Новому году: эта диета поможет похудеть в кратчайшие сроки 22:54Астролог Кройцер составила любовный прогноз на декабрь для всех знаков зодиака 22:07Магазины, работающие 1 января 2024 года: где купить продукты и товары первой необходимости 21:31Звездные подарки: что необычного дарили знаменитостям на Новый год 20:27Без косметолога: неочевидные секреты ухода за кожей лица 20:07Тренд на меха захватил российский шоу-бизнес: кто из звезд поддерживает стиль Slavic Girl? 19:33Классика жанра: как прямые джинсы помогут скрыть недостатки фигуры 19:03Как стресс может привести к сердечным заболеваниям 18:45Стилист Мартынова оценила модные образы звезд на премии "Золотой граммофон" 18:45В Театре Сатиры показали, как сейчас выглядит гримерная Миронова 17:10Экструзионный пенополистирол: тепло, уют и комфорт в доме 16:47Эксперт Байрамукова объяснила возможные причины перемен во внешности Лаймы Вайкуле 16:26Гороскоп для женщины Девы на февраль 2024 года 16:12В Театре Эстрады после реставрации повесили портрет Аллы Пугачевой 14:45Ученый Пелуффо заявил об обнаружении белка, который влияет на срок жизни 13:04Астролог Тамара Глоба назвала критические дни декабря 2023 года 12:19"Дом-2" как народная мудрость: вся правда о популярном реалити-шоу 11:46Наташа Королева напомнила о связи с Игорем Николаевым новой песней 10:32До слез: похоронившая дочь Елена Захарова снялась в сериале с ребенком 10:03Гороскоп на декабрь 2023 года от Василисы Володиной для всех знаков зодиака 09:44Не женщина, а мечта: 5 способов понравиться его родителям 09:12Звезда Stand Up Виктория Складчикова изменила жизнь 33-летнего бойфренда 08:00Вкусное начало дня: простые рецепты полезного омлета на завтрак 04:32Тепло и стильно: с чем носить угги зимой 02:14Топ-5 продуктов, которые сделают вашу улыбку белоснежной 00:13Лакомства для животных: какими продуктами со стола можно угощать кошку 23:46Гороскоп на февраль 2024 года для женщины-Льва 22:04Блогерша BAD BARBIE обвинила бывшего в проблемах с гинекологией 21:32Женщина Весы: какая она в любви? 21:05Валя Карнавал произнесла трогательную речь об уходе из Hype House 20:30Брошенная перед родами звезда "Дома-2" показала ребенка в трехлетнем возрасте 19:44Лариса Долина придерживается строгого запрета ради продолжения карьеры 18:47Почему адвент-календари не стоят ваших денег 18:27Гороскоп на февраль 2024 года для женщины-Рака 17:48Сериал "Ректор" об истории любви сняли до конца — продюсер Просянов поделился деталями 17:24Знаки судьбы: как деревья дают нам важные подсказки 16:35Правила хорошего тона за домашним столом 16:17 Жена юмориста Хрусталева Мария Гончарук родила дочь 13:54Какие 5 вещей могут помочь сохранить молодость даже в 60 лет 12:08В чем встречать Новый год 2024 12:00Певица Нюша рассказала о воспитании детей 11:23Подольская рассказала о преображении своего мужа Преснякова 11:12Овны, львы, стрельцы: особенности огненных знаков зодиака 10:19Анастасия Волочкова вышла в свет в сияющем комбинезоне со шлейфом 10:02Сколько стоило самое дорогое украшение Елизаветы II 09:27Стильная пятидневка: подборка модных и теплых образов для офиса
  1. Консультации
  2. Травмы
  3. Рубрикатор

Ныряла в реку, ударилась о дно головой и спиной

Здравствуйте. Проблема такая. Купалась на речке. И решила зайти в воду с помощью сальто. Часто так делала, и все было хорошо. Но на этот раз я не доделала сальто и, упав в воду не "рыбкой", а больше спиной, ударилась головой о дно, после чего еще и задела спиной. После удара головой эта боль резко будто перешла в позвоночник... Была жуткая невыносимая боль, поначалу было трудно дышать и говорить. После сложно было встать с колена. Кое-как поднялась и пошла на берег. Через 3-4 часа смогла ходить, но лежать и садиться ужасно больно. Также больно поворачивать/наклонять голову. Боль невыносимая становится. Появилась опухоль того позвонка, который болит (между лопатками). Подскажите, что это может быть? и что с этим делать? спасибо!

Виктория, Дубна, Россия, 15 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Срочно к врачу-травматологу, нужно сделать снимок шеи и грудного отдела, установить точный диагноз. Девушка, вы рискуете, возможно у вас компрессионный перелом позвоночника! (я его перенесла в шейном и грудном отделах и всю жизнь занимаюсь упражнениями и укрепляю позвоночник). Это очень опасно, ведь внутри позвоночника - спинной мозг, это часть центральной нервной системы, которая отвечает за двигательные функции, и через спинной мозг осуществляется иннервация внутренних органов и конечностей! Вы же не хотите потерять двигательные способности и стать инвалидом? С позвоночником шутки плохи... Чтобы снять боль, нужно натереть Кетонал гелем спину и лежать на аппликаторе Кузнецова или Ляпко - это игольчатый коврик, лучше действует Ляпко, срочно попросите родителей купить или то, или другое, лежать нужно на этом коврике 3-4 раза в день по 40 мин или больше. Аппликатор снимает болевой синдром, снимает воспаление и устраняет мышечный спазм. А через 2 недели нужно начинать заниматься по мини-комплексу, выставленному на моем сайте в разделе "тренинги", и упражнение вытягивание позвоночника (кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта), вам необходимо сформировать мощный мышечный корсет, который растянет позвоночник в ровное положение, устранит сдавливание и надежно будет защищать и поддерживать его, и только безопасные упражнения помогут восстановить нарушенную костную конструкцию, лечить позвоночник бесполезно! поверьте моему профессиональному опыту, т.к. я восстановила свой позвоночник и более 30 лет помогаю в этом людям.

С уважением, Плужник Елена