Ушиб позвоночника в грудной области

Здравствуйте! Хотелось бы узнать насколько опасна травма спины в грудной области!?
2,5 мес. назад упала с высоты второго этажа на спину, основной удар на позвоночнике с правой стороны (видимо упала этой областью на камушек), первые недели было больно сидеть. На рентгене сказали - нечего страшного, ушиб. Прошла курс лечения электрическими токами 7 дней. Стало легче, но боли в спине продолжаются, недавно заметила что бугорок, который все время был, прошел, но прогнуться до сих пор не могу. Резкая боль. Очень сильно волнуюсь о последствиях. Расскажите пожалуйста, как сделать позвоночник гибче и на что при такой ситуации обращать внимание, для более точного определения проблемы, ее последствий и наилучшего решения!
Благодарна за ответ.!

Диана, Санкт-Петербург,  19 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Диана.

Действительно, ушибы заживают очень медленно, да и врачи могут чего-нибудь недосмотреть. После травмы вы наверняка еще и ограничили свой двигательный режим, потому что это вызывало боль и присутствовал страх. И все же как опытный инструктор хочу вам сказать, что нужна лечебная гимнастика для более быстрого восстановления. Очень хорошо, что вы прислушиваетесь к своей интуиции и волнуетесь о своем будущем. При выполнении физических упражнений активизируется кровоток во всем теле. Приток крови к поврежденным участкам улучшает питание и регенерацию тканей, что способствует более быстрому заживлению. А что касается позвоночника, то я считаю, что любой здравомыслящий человек обязан поддерживать в тонусе мышцы защищающие позвоночник от деформации, т.е. иметь активный мышечный корсет для позвоночника. Поэтому, если вы начнете регулярно выполнять безопасные упражнения лежа, которые выпрямят ваш позвоночник, и зафиксируют его в правильном положении, это будет гарантией быстрого восстановления после травмы и сохранения позвоночника здоровым на долгие годы. Загляните на мою страничку консультанта (кликните на мое фото), там вы найдете необходимую вам помощь.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору