Лента новостей
Четверг
28 сентября
20:17Арзамасова о последствиях операции: «Было сильное кровоизлияние»
19:49Отец Фриске о конфликте с Шепелевым: «Боюсь, могу что-нибудь натворить»
18:08«Почему бы не устроить праздник»: Жена Родригеза прокомментировала развод
17:31«Бездарность»: Шура послал журналистку после вопроса о Вале Карнавал
16:47Почему Бондарчук подала в суд на экс-супруга
15:53Ивлеева шокировала публику откровенным нарядом на показе мод
14:40«На руках носит»: Медведева откровенно рассказала о возлюбленном
13:26Ольга Бузова согласилась пойти на свидание с поклонником
13:23Когда выпадет снег в Санкт-Петербурге в 2023
12:1610 женских фраз, которым нельзя верить
12:04Сколько дней нельзя пить алкоголь после ботокса
11:57Ауг о Пугачевой: «Ее невозможно вычленить из ДНК большинства россиян»
11:22Как стать уверенной в себе женщиной: советы психолога
11:01Костенко откровенно рассказала о трудностях беременности
10:17Яблочный сидр в домашних условиях: простой рецепт
09:09Как одеться на вечеринку в стиле 90-х годов: идеи для стильных образов
07:16Астрологический прогноз от Анжелы Перл на ноябрь 2023
22:54Как стильно одеваться осенью 2023 года: рекомендации по выбору предметов гардероба с учетом актуальных трендов
19:38Пользователи Сети шокированы экстремально похудевшей Ивлеевой
18:27Грозит до двух лет: МВД проверяет Боню из-за мошенничества
18:186 деликатных и дискомфортных вопросов, которые важно обсудить с партнером
17:23Авокадо: продукт для женской красоты
17:03«Столько хейта читаю»: Пользователи Сети довели Боню до слез
16:03Асмус высмеяла женитьбу Петрова
15:05Сергей Лазарев похвастался успехом старшего сына
13:53«Не умеет любить и давать»: Айза осудила жену Гуфа
12:56Анастасия Костенко объявила о четвертой беременности
12:03Почему Бари Алибасов подал в суд на М-Видео
11:46Трескается кожа на ногах: что делать?
11:02Анита Цой рассказала о своем необычном увлечении
10:59Мелодрамы осени 2023 года: трогательные истории с неожиданным развитием сюжета, которые обязательно стоит посмотреть
09:09Сон, в котором душат: что он означает?
08:21Лунный календарь рыболова на ноябрь 2023
08:09Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?
04:25Гороскоп на ноябрь 2023 года от Василисы Володиной
20:08В чем секрет популярности Пугачевой
18:48Огромный торт и море шаров: Как прошел день рождения сына Рудковской
18:33Сбежавший из России Милохин попросился на Первый канал
17:03Алене Шишковой сделали липосакцию
16:34Поклонники вычислили нового возлюбленного Ивлеевой
16:02Лолита предостерегла поклонников от мошенников
15:08Милохин о бегстве из России: «Мне было страшно»
13:55Стало известно, кто ухаживает за 93-летним Краско после госпитализации
13:29Выглядеть в 40 на 60: в какой позе нельзя спать женщинам
13:26Как сохранить отношения после измены любимого
12:35Супруга Николаева обратилась к нему после госпитализации
10:53Во сколько обходятся Рудковской фирменные завтраки
08:56Причины ссоры в семье: провоцирующие их факторы и способы решения конфликтов
08:35Сухой кашель без простуды: что делать?
07:12Диета для иммунитета осенью: что нужно есть, чтобы не болеть
Боль в пояснице, отдающая в ногу
Здравствуйте, поначалу у меня болела поясница, потом уже как несколько месяцев поясница не болит, но болит правая нога, когда нагибаюсь, когда ногу поднимаю, болит по правой стороне, чуть ниже поясницы и почти до пятки. Мне кажется, что защемление, так как болит одной полосой.
Михаил, Кировск, Россия, 20 лет
Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Скажите, а какая вам разница, что у вас там в пояснице: защемление нерва, смещение позвонка или у вас межпозвонковая грыжа?
Если хотите узнать диагноз, то сделайте диагностику: рентгеновский снимок или МРТ, только от того, что вы узнаете свой диагноз, ничего не изменится. Врачи вам назначат лечение: массаж, таблетки, уколы, физиотерапию... если вас устроит такое пассивное лечение, то идите и лечитесь. Но у вас есть еще другой активный выход - начать заниматься правильными и безопасными упражнениями лежа, укрепить позвоночник мышечным корсетом, который будет защищать и поддерживать ваш позвоночник. Самая главная задача, создайте условия для восстановления разрушенных структур позвоночника, позаботьтесь о собственном позвоночнике, восстановите его, поддерживайте полученный оздоровительный результат и забудьте о проблеме навсегда! Зайдите на мою страничку консультанта (надо кликнуть на мое фото), откройте мой сайт, читайте материалы и пополняйте знания о позвоночнике, и используйте упражнения лечебной гимнастики, которые в общей доступности в рубрике "Попробовать".
С уважением, Плужник Елена
