Лента новостей

Пятница 23 января

05:00Рецепты для аэрогриля: 7 простых блюд, которые можно приготовить с помощью гаджета 00:00Квартира без бардака: приемы, которые помогают поддерживать порядок, не убираясь 24/7 21:40Ксения Собчак показала дизайн ванной комнаты в квартире у Кремля 20:34Бывшая возлюбленная Тимати Анастасия Решетова объявила о помолвке 17:33Киноакадемия объявила номинантов на "Оскар 2026" 15:50Драма "Мой друг" выйдет в российский прокат 26 февраля 13:10Теннисистка Арина Соболенко стала амбассадором Gucci 10:59Виктория и Дэвид Бекхэм сообщили, при каком условии помирятся с сыном 09:05Погода на март 2026 в Санкт-Петербурге 09:02Актриса Дина Корзун рассказала, что очаровала Тома Харди во время съемок в "Острых козырьках" 09:00Тейлор Свифт вошла в историю как самая молодая женщина в Зале славы авторов песен 09:00Актриса Дина Корзун: "Все, что приходит в нашу жизнь, учит быть сильнее и мудрее" 05:00День попкорна: свечи и косметика с этим теплым ароматом 00:00Тренд "Мой 2016-й": почему пользователи Сети начали массово делиться фото 10-летней давности 23:00Почему мужчинам так сложно просить помощи — и при чем тут контроль, стыд и страх слабости 22:51Погода на март 2026 в Москве и Московской области 21:34Сумка-тоут: 5 вариантов самого многообещающего аксессуара 2026 года 20:14Инстасамка отменила стрижку в салоне из-за восьмиминутного ожидания на парковке: "Я – звезда!" 19:37Виктория Боня и ее дочь Анджелина согласились дать интервью Ксении Собчак 17:21Зимний иммунитет: простые шаги, которые действительно помогают защититься от вирусов 14:39Дэвид Бекхэм прокомментировал обвинения старшего сына 11:17Аглая Тарасова впервые появилась на публике после скандала и суда 09:00Елена Перминова получила серьезную травму в Куршевеле и перенесла срочную операцию 08:00Обветрилась кожа на морозе: 3 шага для быстрого восстановления в домашних условиях 05:00Выставочный цикл в Мультимедиа Арт Музее завершится в Татьянин день 00:00Одиночество — не норма: как с ним справиться и вернуть ощущение связи 22:03Какой будет курс доллара в марте 2026 года 20:54Бартоломео Ронгоне покидает пост генерального директора Bottega Veneta 20:01Клава Кока ответила на обвинения в использовании ИИ, показав закулисье экстремальных съемок на Байкале 19:29Пресс-тур Rendez-Vous с российскими звездами в Куршевеле подвергся резкой критике в Сети 19:21Какой будет курс евро в марте 2026 года 18:53Кэти Перри появилась на Joy Awards 2026 в светящейся накидке Clara Daguin 16:13Русские сказки в 3D, скульптуры из бересты и платье Людмилы Гурченко: главные артефакты выставки "Уникальная Россия" в 2026 году 12:55Роман Костомаров сообщил, что фигурное катание постепенно уходит из его жизни 12:53Роман Костомаров: "Сейчас я просто учусь – учусь радоваться, общаться, делиться своим жизненным опытом" 12:15Звезда "Интернов" Илья Глинников впервые стал отцом в 40 лет 09:30Бруклин Бекхэм впервые прокомментировал конфликт с родителями 08:00Облачный маникюр: как носить оттенок года Cloud Dancer от Pantone 05:00"Моим учителем был сон": спектакль Натальи Менендес в Электротеатре 00:00Метод Гарвардской тарелки: как питаться сбалансированно без диет и запретов 20:33Умер основатель дома Valentino Валентино Гаравани 20:16Кристина Асмус показала возможного возлюбленного во время отдыха на Бали 19:30Мужской grooming-минимум: 6 средств, которые обязательно должны быть в ванной 18:44Бывший редактор Vogue Филипа Фино выпустит роман с откровениями о мире моды 17:22Развод Джигана и Оксаны Самойловой отложен после спора о брачном договоре 14:37Bottega Veneta представили новую коллекцию лето 2026 с венецианскими мотивами 12:33Покраска волос по лунному календарю в марте 2026 года 10:55Началось принудительное выселение Ларисы Долиной из квартиры в Хамовниках 10:20Снуп Догг сыграет главную роль в хорроре 09:12Камила Валиева объявила о возвращении к соревнованиям после дисквалификации
  1. Консультации
  2. боли в спине и шее
  3. Рубрикатор

Болят нога и спина, и уколы не помогают

Здравствуйте, с праздником. Второй месяц нахожусь на больничном. Болят левая нога и спина. Все симптомы на грыжу. Прошел МРТ. Ничего нет. Мне ставили и ставят уколы, капельницы. Но не помогает. Может, Вы скажете - ЧТО у меня такое?

Владимир, Тюмень, Россия, 44 года
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Никакие пассивные способы лечения вам не помогут! Ваш позвоночник не имеет элементарной мышечной защиты и поддержки, поэтому он беспрепятственно разрушается! И даже если МРТ ничего не показало, то в ваши 44 года не могут диски сохранить свою целостность и высоту, а раз они уплощены, даже незначительно, значит могут быть ущемлены нервные корешки, отсюда болевой синдром, который не устраняется лекарствами, в чем вы уже убедились сами. Истинная причина деформации костной конструкции позвоночника - это ваше бездействие и отсутствие вашей заботы о собственном позвоночнике. Срочно, уже даже через боль! начните тренировать свои скелетные мышцы, и как только они станут чуть сильнее, то возьмут вертикальную нагрузку на себя и освободят ущемленные нервные корешки и боль уйдет, освободят сдавленные межпозвонковые диски, и они начнут восстанавливать свою форму, ведь они состоят из хрящевой субстанции. Нет причины - нет болезни! сказал великий Гиппократ еще много веков назад! Странно, почему врачи не берут на вооружение эту крылатую фразу Гиппократа, не пропагандируют профилактику заболеваний позвоночника, не прописывают прежде всего лечебную гимнастику, а продолжают бесполезно лечить людей зарабатывая на их боли и беде. Как специалист в области реабилитации заболеваний позвоночника считаю, что бесполезно лечить механическую деформацию костной конструкции, ее нужно укреплять ОДИНАКОВО сильными мышцами, которые разгрузят позвоночник и безопасно подкорректируют погрешности, только нужно знать, как это правильно и безопасно сделать. Не теряйте драгоценного времени и начните регулярные тренировки вместе со мной. Зайдите на мой сайт(нужно кликнуть на мое фото) и получите ссылку на скачивание бесплатного лечебного комплекса из 6 простых и безопасных упражнений ЛЕЖА, и начните заниматься по видео комплексу, где я четко демонстрирую и комментирую упражнения. От правильности исполнения упражнений зависит результат, вы можете уже через 1-2 недели ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок(а может и раньше!) избавиться от боли в спине! Поверьте в мой профессионализм и в свои силы, думаю, для мужчины не составит большого труда привести в тонус скелетные мышцы.

С уважением, Плужник Елена