Сильная боль в поясничном отделе позвоночника

Очень сильно болит поясничный отдел позвоночника. Не могу лежать на спине, долго стоять. Прошла КТ поясничного отдела, диагноз: предгрыжевое состояние, небольшая протфузия. Консультировалась у специалистов, прошла мощное лечение: инъекции, иглоукалывание, физ.процедуры, вытяжение на специальной кровати, подводное вытяжение. Никакого результата! Периодически отнимается правая нога, ущемляется в паху. Работаю операционной медсестрой 33 года. Помогите, пожалуйста! Врачи говорят, что мои боли не из-за протфузии. Заранее благодарю.

Надежда, Тольятти, 52 года

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ : По роду трудовой деятельности, вам приходится часами стоять, причем, сохраняя вынужденную однообразную позу у операционного стола. Совершенно очевидно, что ваш позвоночник не защищенный и не имеющий надежной опоры в виде мышечного корсета, не выдержал многолетней компрессии и вы поплатились за свою халатность, вас стали мучить боли в спине. Обычно, в первую очередь деформируются и выходят из строя межпозвонковые диски. Из вашей истории понятно, что вы далеки от активного образа жизни, вы приверженец традиционной медицины, которая лечит симптомы болезни. Истинные же причины заболеваний опорно-двигательного аппарата и, позвоночника в частности, это банальное отсутствие тренированности скелетных мышц. Стоит только начать выполнять простые упражнения лежа, мышцы, связки и суставы окрепнут и постепенно форма межпозвонковых дисков восстановится. Вы испробовали все методы лечения и улучшения не наблюдается, так попробуйте заниматься лечебной гимнастикой.

С уважением, Плужник Елена