Болят рука и плечо, особенно ночью, что делать?

Ответ : Наверно, вы не знали, что о собственном позвоночнике нужно заботиться и постоянно укреплять его мышечным корсетом и поддерживать подвижность его суставов, а лечить разрушающуюся костную конструкцию лекарствами или другими пассивными способами БЕСПОЛЕЗНО!! Ведь мы ходим и сидим вертикально, поэтому вся нагрузка ложится на диски и суставы позвоночника, который не имеет элементарной мышечной защиты и беспрепятственно разрушается. Шейный отдел позвоночника - самый уязвимый, и от него осуществляется иннервация верхних конечностей, не в порядке шея - болят руки. Мне 60, и я в прекрасной спортивной форме, благодаря умной гимнастике. Предлагаю вам начать заниматься простыми и безопасными упражнениями прямо сейчас, на моем сайте (нужно кликнуть на мое фото) вы можете скачать бесплатный видео комплекс из 6 упражнений ЛЕЖА для всего позвоночника и в "Тренингах" найти упражнения для шеи. Кроме этого, вам нужно приобрести и лежать на аппликаторе Ляпко или Кузнецова, сделать валик из подушки положить аппликатор и лежать шейным отделом, затем натереть шею мазью Хондроксид, и уже через 1-2 недели боли уйдут, а через полгода весь ваш позвоночник будет защищен надежным мышечным корсетом, и другого пути к излечению нет! Начните наконец заботиться о своем позвоночнике, а с шейным отделом шутки плохи, я думаю, вы уже в этом убедились. Доверьтесь профессионалу в лечебной гимнастике.

С уважением, Плужник Елена