Лента новостей

Пятница 26 апреля

20:17"Больше, чем любовь!": в Сети заговорили о романе Бузовой и Киркорова 18:09Купер и Брэди в прошлом: Ирина Шейк "начала охоту" на нового мужчину 16:02Спектакль с Тарзаном отменен в Сибири в последний момент: что произошло 14:45"Самое страшное": Бузова сделала громкое заявление после секретной операции 13:45Взявшая паузу в карьере Zivert объявила концерт 12:36Потерял сознание от боли: что произошло с прооперированным Азаматом Мусагалиевым 11:06Виктория Боня показала животик и сообщила о второй беременности: "Как думаете, какой месяц?" 10:43Стало известно о состоянии госпитализированного Ярмольника и его жены 10:11Навсегда в памяти: потерявшая мать Орбакайте хранит фото Пугачевой подле сердца 09:22"Новый этап в жизни": свадьбу Муцениеце и Чуйкова уже обсуждают публично 08:41Вышла на связь в дыхательной маске: Анна Семенович едва не скончалась из-за самолечения 04:47Результат феноменальный: похудевшая Виктория Дайнеко рассказала, как сбросила вес 01:20Скандальная Меган Маркл осталась без всего: эксперты предсказали крах ее планов 22:34Секреты идеального первого свидания: как очаровать партнера 22:04Нейродермит и псориаз: стало известно о серьезных болезнях у Пугачевой 21:29На мужа Яны Поплавской напали: у него сотрясение мозга 20:48Новую Глюкозу сравнили с SHAMAN'ом: Патриотичная лирика 20:08Меладзе готов выступить в России за баснословную сумму: раскрыт райдер певца 19:35СМИ сообщили о неоперабельной опухоли у Маслякова 18:44Валерию Меладзе предрекли незавидную судьбу: Уйдет в вехи прошлого 18:01Рыбий жир: польза и вред для организма 17:26Пригожин охаял беглого критика-иноагента: Хочет, чтобы мы заживо сгорели 16:43Куда подалась бросившая музыкальную карьеру дочь певицы Славы: Надо смириться 15:55Катя Лель объявила, что улетает из России: Надеюсь, все получится 14:43Асмус рассказала, как оказалась в бане с голым мужчиной: "Лежит причандалом вверх" 13:09Московский суд признал Ивлееву виновной в дискредитации армии 12:43"Умоляю вас": зареванная Ольга Орлова рассказала о трагедии 10:55Галкин* обжаловал решение по отказу исключить его из списка иноагентов 10:27Вывел на сцену и нежно обнял: Билан представил всем свою новую любовь 09:52"Это любовь": Волочкова предъявила нового ухажера 09:22Жена Петросяна огорошила признанием о своем диагнозе: "Очень тяжелое заболевание" 08:30Филипп Киркоров собирается жить с молодой ведущей и ее детьми 04:35Стало известно, какая женщина сможет покорить неприступного Дмитрия Нагиева 03:06Когда начинаются летние каникулы в школе 2024 году 01:03Тест на знание цитат из советских фильмов: только киноманы смогут ответить правильно 00:31Повышенная мочевая кислота в крови: причины и лечение 23:09Джигурда увидел мистику в смерти блогерши Лены Миро 22:20"Столкнулась с проблемами": Елена Летучая перенесла серьезную операцию 21:48"Как с этим бороться?": Ярмольник вышел на связь после сообщений о госпитализации 21:2438-летняя Бузова ушла из соцсетей и оказалась на больничной койке: фото 19:50Михайлов отреагировал на едкое высказывание Пугачевой: На воре и шапка горит 19:04"Мой взрывной характер": Михайлов сделал важное заявление о гастролях за границей 17:53Ярмольника и его жену срочно доставили в больницу - СМИ 16:57Находящуюся в СИЗО Блиновскую ошеломило решение ее мужа отправиться в зону СВО 16:20Дэвид Бекхэм подал в суд на Марка Уолберга из-за денег 14:51В Москве покончил с собой экс-хоккеист свердловского "Спартака" 14:23Разревелся при всех: вакханалия на концерте показала истинное лицо SHAMAN 13:31Вскрылись гнусные подробности воссоединения Харламова и Ковальчук: нужна только выгода 11:30Хилькевич пришлось "бросить" старшего ребенка: "Доченька, я не могу" 10:47Адвокат Ефремова прокомментировал сообщения об отказе актеру в УДО
  1. Консультации
  2. боли в спине и шее
  3. Рубрикатор

После родов боль в спине никогда не проходит

Здравствуйте. Мне 23 года, у меня s-образное искривление позвоночника. До родов спина болела, но было терпимо. После родов боль в спине никогда не проходит, постоянные головные боли, появилась одышка. Подскажите, что делать? Можно ли обойтись без операции?

Анастасия, Новомосковск, Россия, 23 года
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Жаль, что вы не позаботились о своем позвоночнике своевременно и дождались, когда он стал вам болью кричать о помощи! Любые заболевания позвоночника, а именно, нарушения в костной конструкции позвоночника приобретаются в течении жизни самим человеком, как профессионал в области лечебной физкультуры авторитетно утверждаю, что ИСТИННОЙ причиной всех нарушений является элементарное отсутствие мышечной защиты и поддержки у позвоночника. Вы же не родились со сколиозом... вы его приобрели. Начните заботиться о собственном позвоночнике, УРАВНЯЙТЕ развитие и силу скелетных мышц, укрепите его надежным мышечным корсетом, который оптимально выпрямит искривление, возьмет на себя вертикальную нагрузку, и тогда облегчится жизнь ваших дисков и освободятся ущемленные нервные корешки, в результате вы избавитесь от боли. Сейчас ваш позвоночник не имеет защиты и поддержки, поэтому ваши диски сплющены и испытывают неравномерную нагрузку и давление. Но ведь вы молоды, и ваш организм имеет на высоком уровне (чем в 50 лет) великолепное свойство САМОВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ, данное ему природой. Так используйте это свойство, только нужно создать для коррекции искривления нужные условия, нужно знать, как правильно и безопасно это сделать, для этого нужно довериться профессионалу. Я практик, в спортзале работаю 38 лет непосредственно с живыми людьми и с их проблемами, и с целью помочь большому количеству людей я выставила на своем сайте небольшие лечебные комплексы, нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Советую вам начать заниматься по ним ЕЖЕДНЕВНО, вы могли бы полностью выпрямить сколиоз, занимаясь правильными и безопасными упражнениями лечебной гимнастики. Лечить деформированный позвоночник пассивными способами и медикаментами - бесполезно, но сегодня некоторые врачи легко идут на компромисс с собственной совестью и с удовольствием "лечат", зарабатывая на беде и боли людей, используя их лень, неосведомленность и желание быстрее избавиться от боли, что очень грустно... Советую в течение полугода заниматься ЕЖЕДНЕВНО, и уже через 1-2 недели вы избавитесь от боли, но для оптимальной коррекции и для формирования мышечного корсета нужно время. Через 2-3 месяца тренировок нужно использовать ОДИНАКОВЫЕ отягощения на липучках по 0,5 кг (позже их нужно заменить на 1 кг), после полугода тренировок можно оставить дежурные 4-5 тренировок в неделю на все оставшиеся 150 лет! для поддержания сп.формы и тонуса мышц. Все упражнения выполняются ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника и с малой амплитудой, они не вызывают напряжения в суставах. Чтобы перекроить позвоночник и грудную клетку, потребуется не одна операция, и гарантии на положительный результат вам никто не даст. А есть ли у вас деньги на операцию? не думаю, что сегодня можно ее сделать бесплатно. Поверьте в свои силы и перестаньте жалеть себя, проявите волю и начните, наконец! заботиться о собственном позвоночнике, ведь вам нужно здоровье, чтобы вырастить своего ребенка, а возможно и еще родить!

С уважением, Плужник Елена