Лента новостей

Среда 22 мая

04:43Май еще удивит: эти знаки зодиака достигнут неимоверных высот в конце весны 01:35Вот что спасет Прилучного и Брутян от развода: нужно постараться 22:27"У меня руки трясутся": вернувшаяся в Монако Боня испытала приступ 21:43Анита Цой назвала своего главного конкурента в шоу-бизнесе 21:08"Выпала честь": кому Пригожин обязан своим успехом после провала 20:33Самойлова напугала народ известием о дочери: Как с этим жить 19:51"Наконец-то": Климова получила роль мечты 19:23Лунный календарь посевной на июль 2024 года 19:12"Переживает настоящий ад": онкобольной Кейт Миддлтон все труднее скрывать боль 18:15Гоген публично отчитал недавно родившую жену: Заставил, можно сказать 16:58Ставшую звездой Аниту Цой отказываются трудоустраивать даже в кафе 16:24"Нужно просто брать и выезжать": Ревва дал совет россиянам 14:37Солистка группы "Винтаж" Анна Плетнева едва не скончалась прямо на концерте 13:59Пугачева в мини-юбке спела про пошлости в новой песне: "Стыд" 12:52Бузова жестоко унизила Ивлееву на глазах толпы: отомстила за все 11:11Узнавшая о помолвке Харламова Асмус ошарашила решением: пустилась во все тяжкие 10:31Басков открыто рассказал о своей избраннице: "Новое увлечение" 09:59Стало известно, куда перебралась Джанабаева с детьми: живет без Меладзе 09:17Заслуженная артистка РСФСР Светлана Светличная экстренно госпитализирована 08:50Тает на глазах! Семенович резко похудела из-за неутешительного диагноза 04:32Карл III взбешен: король принял беспрецедентное решение относительно онкобольной Кейт Миддлтон 01:33Полуголая Загитова "отожгла" на яхте: горячие фото спортсменки слили в Сеть 22:54Передвигающая на костылях Васильева плюнула на советы медиков 22:13Призрак Мэтью Перри приходит к его коллеге по сериалу "Друзья" 20:37Плющенко снова оказался на операционном столе: заменили конструкцию 20:16Лунный денежный календарь на июль 2024 года 20:06"Прагматичный расчет": Пугачева отказала в помощи умирающему поэту 19:16Швырнула как собакам: поклонники едва не отвернулись от Кэти Перри 17:39Кудрявцева сделала заявление после новостей о румынском гражданстве 16:43Лев Лещенко высказался о завершении карьеры: Сложно работать 15:53Стало известно состояние госпитализированной Немоляевой: Поместили в реанимацию 14:41Штаны сползли, грудь держит руками: Волочкова оконфузилась на всю страну 14:05Критик Соседов довел до слез солистку группы "Вирус" 13:29Стало известно имя певицы, с которой не смогла "расправиться" Пугачева: оказалась не по зубам 11:28Бузова попыталась соблазнить женатого Волю: подняла футболку и показала прелести 10:41Кудрявцева приняла окончательное решение о браке с Макаровым: выбора нет 09:58У онкобольной Кейт Миддлтон поражены кожа и костный мозг 09:28Леонид Агутин сделал громкое заявление о разводе с Варум: "Супружеская жизнь закончится" 08:43Посетившая Канны Собчак "расцеловалась" с иноагентами: "Не надейтесь" 04:247 мистических знаков, которые могут предвещать скорые перемены в жизни 00:315 книг, показывающих мужской взгляд на отношения 20:48Модные сумки на лето 2024 года: обзор актуальных трендов, советы по выбору идеального аксессуара 18:5287-летнюю Светлану Немоляеву срочно госпитализировали 15:12"Очень люблю Олю": Олег Майами объяснил, почему его роман с Бузовой невозможен 13:37Вкусные салаты на День Рождения: Рецепты и Идеи 12:05SHAMAN отказался от трусов: Нет смысла 09:27Слава и деньги: Кологривый честно сказал, зачем подался в кино 06:20Музыка и эмоции: самовыражение через гармонии и мелодии 03:26Как помочь ребенку преодолеть страх школьных туалетов 00:17Как выбрать идеальную площадку для свадьбы
  1. Консультации
  2. Проблемы позвоночника
  3. Рубрикатор

Страдаю аритмией и нестабильностью шейных позвонков

Здравствуйте! Страдаю аритмией сердца с 15 лет, само сердце полностью здорово, врачи поставили диагноз ВСД, рентген показал шейную нестабильность С2-С3, С-образный сколиоз. Узи сосудов шеи делал, нарушен кровоток. Прописали кавинтон, долго занимался собой, физ. упражнения на укрепление мышц шеи и спины, короче, закачал все основательно, ничего в самой шее не хрустит и не болит. Последнее время донимают головные боли, панические атаки, голова болит невыносимо, очень часто сердечные срывы - аритмию купирую приседанием, присел - и сердце перестает быстро стучать, мануальный терапевт ссылается на защемление артерии позвоночной вследствие искривления позвоночника, но помочь ничем не смог. Так и живу - мучаясь от постоянной головной боли и аритмии. Что можете посоветовать, как быть дальше, сил уже нет так жить.

Юра, Сумы, Украина, 26 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : В ваши юные годы все ваши проблемы решаются просто, только нужно заниматься безопасными и технически правильными упражнениями. Все ваши проблемы исходят от сколиоза, у вас с детства деформирована костная конструкция позвоночника, отсюда деформированы и уплощены диски, неврные корешки и сосуды, и как следствие... все ваши страдания, причем запущеные. Спонтанно закачать мышцами шею - это не значит устранить причину полностью, что подтверждает ваше плачевное состояние. У всех сколиозников очень страдает шейный отдел, плюс неподходящий травмоопасный вид спорта, которые привели к ущемлению позвоночной артерии, проходящей внутри конструкции позвоночника в шейном отделе. Из-за уменьшения кровотока и плохого снабжения кислородом головного мозга происходит сбой в нервной регуляции работы всего организма! вот вы и имеете все ваши страдания: головные боли, панические атаки, головные боли, учащенное сердцебиение, аритмия... Когда вы закачали хаотично подобранными упражнениями шею, то вы сильными мышцами еще сильнее стянули тела позвонков между собой, соответственно, чем еще сильнее усугубили состояние позвоночной артерии, а также приток крови к головному мозгу. Однако, поприседав, путем усиления скорости течения крови по сосудам вы силовым способом немного улучшаете приток крови к мозгу, поэтому наступает улучшение самочувствия. Вы своим действием (приседаниями) сами и сформировали правильный ответ на решение проблемы, ведь движение - это жизнь! Вам нужна сбалансированная по нагрузке аэробная тренировка для повышения функциональных возможностей всей сердечно-сосудистой системы и развития выносливости сердечной мышцы, а также технически правильные силовые упражнения чередуемые с упражнениями на гибкость и подвижность суставов позвоночника, а также повышения эластичности связок. Правильная тренировка не может вызывать спазмирование мышц, которую вы вызвали одной закачкой, чем ухудшили состояние шейного отдела позвоночника и свое самочувствие. На моем сайте вы найдете все нужные для вас комплексы, выставленные в разделе "тренинги" (кликните на мое фото), это мини-комплекс для всего позвоночника и упражнения для подвижности и снятия напряжения в шее (их нужно распечатать на принтере). В течении полугода тренироваться нужно ЕЖЕДНЕВНО! через месяц одеть ОДИНАКОВЫЕ отягощения на руки и на ноги по 0,5 кг, затем поменять их на 1 кг, можете увеличить их до 2 кг при желании. Все силовые упражнения в моих комплексах безопасны и выполняются только ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника, с фиксированной поясницей и шеей. Боль в шее можно снимать и расслаблять спазмированные мышцы в шейном отделе, если лежать на аппликаторе Ляпко (это игольчатый коврик) по 40-50 минут ежедневно и натирать мазью хондроксид (хондропротектор). И еще рекомендую вам аэробную тренировку умеренной интенсивности для развития выносливости и повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Вы спортсмен, а спортсменам нельзя прекращать тренировки, только теперь вам нужны разумные нагрузки и технически правильные и безопасные упражнения.

С уважением, Плужник Елена