Лента новостей

Четверг 28 мая

16:30Серена Уильямс может вернуться в большой теннис – Daily Mail 14:11Врачи предупредили о рисках популярного фитнес-блюда из фарша и риса 11:05Trussardi планирует открыть новый бутик в России после сообщений об уходе 09:11Международный день защиты детей в 2026 году: история и праздника 05:00Болезнь в первые дни отпуска: почему она появляется и что делать 00:00От наивного искусства до младоконцептуализма: художники, которые родились в конце весны 21:07День психотерапевта 2026: история и традиции праздника 18:02Дерматолог Амосова объяснила, почему тональный и BB-крем с SPF не спасают от пигментации 18:00Дерматолог Галина Амосова: "Замена санскрина тональным кремом – главная ошибка, ведущая к пигментации" 15:45Сергей Лазарев приехал на последний звонок в школу Нижнего Новгорода 12:51Pinterest назвал главные модные и бьюти-тренды лета 2026 года 11:48Fendi показал круизную коллекцию Resort 2027 Марии Грации Кьюри 11:17Лучшие клиники дерматологии в Москве выбрали читатели Клео.ру 09:11Народные приметы на июль 2026 00:00Голову не напечет: 6 небанальных аксессуаров для стильного лета 00:00Восстановить нельзя исправить: спектакль-притча Юрия Печенежского о жизни в искусстве 21:48Лунный календарь рыболова на июль 2026 20:00Синяя, фиолетовая, зеленая: 5 лучших цветных тушей для лета 2026 16:04Girl dinner: откуда взялся тренд на "девичий ужин" и чем он опасен 12:52Chanel провел повторный показ первой коллекции Матье Блази в Сеуле 12:14Сорняк и аристократ: как мультфильм «Цветаны» с героями Павла Майкова и Николая Баскова покорил Канны 11:14BTS стали главными победителями American Music Awards 2026 09:38Всемирный день без табака 2026: история праздника и опасность курения 05:02Прохор Шаляпин признался, что хочет стать мировой звездой 05:00Прохор Шаляпин: "Если у кого-то жизнь не сложилась, или вы мало получаете, то не надо в этом одну Ольгу Бузову обвинять" 00:00Эндоскопические методики: чем они отличаются от классических подтяжек и кому подходят 21:32День химика 2026: история и традиции праздника 20:00Как обыграть розовый цвет в маникюре: 10 небанальных летних идей 16:00Брэд Питт отказался от идеи третьего брака после развода с Анджелиной Джоли 14:20Клип Шакиры на гимн ЧМ-2026 возглавил чарт YouTube 12:09OnlyFans, что с тобой не так? Почему нормализация контента "18+" не ведет ни к чему хорошему 09:02Астрологический прогноз от Анжелы Перл на июль 2026 05:00Скинни возвращаются: 5 способов носить узкие джинсы, чтобы ноги казались бесконечными 00:00"Афтепати в ПомПеях": пластический спектакль Лины Лангнер получил продолжение на сцене Электротеатра 21:58Пенсия за июль 2026 - график выплат на карту Сбербанка 16:00Гусиная кожа – это навсегда? 5 лайфхаков, которые реально работают 09:34Погода в Сочи на июль 2026 года 08:02Мигель признался, что мечтает поставить "Лолиту" Владимира Набокова 08:00Мигель – о перезапуске шоу "Вернувшиеся": "Одно из главных впечатлений для зрителя в иммерсивном театре – ощущения от прикосновений" 00:00Как защититься от клещей: все способы – от прививок до лайфхаков 21:12Всемирный день блондинок 2026: история праздника и примеры оригинальных поздравлений 16:00Канны как ярмарка статуса: красная дорожка кинофестиваля стала соревнованием брендов, денег и связей 09:01Троица в 2026 году: история и традиции праздника 08:00"Против интерпретации и другие эссе" Сьюзен Сонтаг: увидеть форму, чтобы почувствовать смысл 00:00Дача без пластика и хаоса: как сделать летнюю веранду красивой 21:04Погода на июль 2026 в Санкт-Петербурге 16:50Меньше визитов, выше требования: что происходит в барбершопах в 2026 14:36Энн Хэтэуэй прокомментировала слухи о подтяжке лица 12:51Елизавета Туктамышева подтвердила роман с Петром Гуменником 11:24Анна Седокова показала часы с бриллиантами за 5,5 миллиона рублей
  1. Консультации
  2. боли в спине и шее
  3. Рубрикатор

К какому специалисту идти?

Здравствуйте! Помогите определиться: к какому специалисту идти? Года 3 назад оступилась и с тех пор время от времени сильно болело в пояснице при ходьбе, когда поднимала ногу. Так болело приступами по несколько дней, потом проходило бесследно. А месяц назад началось совсем иное: возникает острая боль в пояснице (чуть выше копчика), потом она опускается вниз по ноге до стопы и превращается в жар! Ногу печет несколько минут, затем отпускает. Такие приступы бывают лежа/сидя/стоя/при ходьбе... Вроде бы и в позвоночнике все начинается, но потом печет в сосудах ноги... Каких специалистов посетить? Благодарю за помощь!

Наталья, Москва, Россия, 21 год
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Ваши проблемы в позвоночнике, это прослеживается по вашему рассказу. Обращаться нужно к невропатологу и провериться у флеболога (сосуды ног). Наташа, вам 21 год, вы молоды и вся жизнь у вас впереди, рассудите логически. При том, что вы не рассказывали мне о вашем образе жизни, я могу это безошибочно проследить. Наверное, вы вели пассивный образ жизни, как и многие, в начальных классах приобрели небольшой сколиоз, а позвоночник не укрепленный мышцами, имеет свойство подстраиваться (от макушки до хвоста) под повседневные нагрузки, при этом самую большую нагрузку имеют поясничные позвонки. Постепенно, межпозвонковые диски поясничного отдела уплощаются и деформируются, что может вызвать защемление нервов, которые иннервируют нижние конечности. Возможно, я не угадала и вы занимались каким-нибудь спортом, тогда я могу предположить, что это был неподходящий для вас вид спорта, который не уделяет в достаточной мере внимания мышцам спины и брюшного пресса. Возможно, у вас только сейчас проявились родовые травмы таза, что бывает нередко. В одном я уверена точно, если человек не занимается простыми физическими упражнениями, не укрепляет свой позвоночник мышечным корсетом, то рано или поздно его позвоночник даст о себе знать. Причем, многие люди лечат например сердце, печень, желудок, плечевые суставы или коленные, и даже не подозревают, что проблемы-то в позвоночнике, просто защемлен нерв, который связывает внутренний орган с центральной нервной системой, проходя через деформированный позвоночный столб. Это элементарно, выпрямите и защитите свой позвоночник мышечным корсетом и проблемы постепенно уйдут. Помните, заботиться о сохранении своего позвоночника, а значит о своем собственном здоровье, должен сам человек и для этого надо прилагать собственные усилия. Медицина уберет симптомы и обезболит, но выпрямить и убрать защемлении это легко вы сделаете сами. Вы можете пойти по пассивному пути и обратиться к мануальному терапевту, он, конечно, что-нибудь вправит, но только временно, до первого привычного для вас "оступилась", ведь чтобы держать вправленное опять же нужны живые мышцы. То, что вы оступились, это было провокацией для выплывания наружу уже имеющейся проблемы с позвоночником. Задумайтесь, может это и вовремя? Я не пугаю вас, просто хочу предостеречь, запущенные проблемы с позвоночником гораздо сложнее решать. Лучше, пока не поздно, займитесь профилактикой и уверяю вас, это еще и дешевле лечения! Ваше временное недомогание могут легко, за 5-10 дней, решить простые упражнения ЛЕЖА на мышцы брюшного пресса, спины и боковых мышц туловища(кликните на фото). Мое мнение, что венозных заболеваний у вас тоже пока нет. Слушайте свой организм, заботьтесь о позвоночнике, и вам не придется тратить время на оббивание порогов лечебных учреждений.

С уважением, Плужник Елена