Нога ноет из-за позвоночника?

Здравствуйте! Мне 18 лет. У меня уже 2 месяца ноет и тянет левую ногу, спина при этом не болит. Был у невропатолога, он прописал Лем и Мельгамму, пропил 2-е недели, без изменений. Сейчас ноет то стопа, то ниже колена, после сна всё проходит, но не надолго. Есть подергивания в стопе больной ноги, и какие-то подергивания около позвоночника в пояснице. Нога болит не сильно. Веду сидячий образ жизни, при ходьбе сутулюсь! Может быть это всё из-за позвоночника?

Андрей, Россия, Спб.,  18 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Андрей.

Вы просто молодец! Задали вопрос и сами на него ответили. Все правильно и логично. Рисуем картинку вашу и многих многих людей!! Вы убедились сами, на собственном опыте, что лекарство не помогло. Как и многие современные люди, вы массу времени проводите сидя за компьютером, на учебе или на работе, а также в транспорте. Ваши скелетные мышцы не получают даже минимальной нагрузки, что приводит к атрофии мышц. Выходит, что единственной работой скелетных мышц, является поддержание вашего тела в вертикальном положении, да и с этой обязанностью они еле-еле справляются, поэтому ваш плечевой пояс висит как на вешалке, из-за этого вам приходится сутулиться. Ваш бедный позвоночник не поддерживается и совершенно незащищен мышцами, в результате, он теряет свою статику и деформируется! Возможно вы не знаете, что от спинного мозга, который находится внутри вашего деформированного позвоночного столба, отходят нервные ответвления, которые иннервируют ваши внутренние органы и верхние и нижние конечности. Раз у позвоночника нет поддержки, значит межпозвонковые диски испытывают чрезмерное давление, а самое сильное давление испытывают поясничные диски, из-за этого они уплощаются, а по этой причине могут сдавливаться и нервы идущие к нижним конечностям. Ну и чем, в этом случае, может помочь лекарства и медицина? Нужно понять, что ИСТИННОЙ причиной проблем с позвоночником, да и со всем опорно-двигательным аппаратом, является элементарная физическая неразвитость. Единственно правильное решение - это изменить свой образ жизни. Уяснить для себя, что ответственность за сохранение собственного позвоночника и физического здоровья, лежит на вас, и что изменить ваше теперешнее состояние можете только вы. Нужно с завтрашнего дня, начать регулярно тренировать свои скелетные мышцы, и тянуть ногу перестанет уже через три дня!!! Совершенно простое решение, нужно проявить волю, перестать лениться и, наконец, сформировать для позвоночника активный мышечный корсет, который выпрямит ваш позвоночник, уберет сдавливание и позволит вам наслаждаться легкостью движения. А главное, поможет вам сохранить позвоночник здоровым на долгие годы, причем, бесплатно, что немаловажно. Это сделать можете только вы, ведь заставить работать мышцы может только сам человек. Вы можете использовать мини-комплекс из 5 упражнений лежа, выставленных на моем сайте в разделе "тренинги"(кликните на фото), на выполнение этих упражнений вы затратите всего лишь минут пятнадцать в день. Еще вам нужно вытягивать позвоночник лежа перед сном, это упражнение вы также найдете в разделе "тренинги".

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору