Болею спондилоартритом, болит поясница, шея и область бедер

Добрый день. Очень надеюсь на вашу консультацию. Три года болею спондилоартритом. Очень болит поясничный отдел, шейный и бёдра. Всё остальное терпимо. Врач сказала, чтоб ходила в спортзал, делала растяжку, качала пресс и спину. Мышечный корсет такой, что можно позавидовать. В позвоночнике нет ни грыжи, ни смещения. Утром не могу встать с постели, как будто покрылась цементом. После спортзала легче, и так каждый день. Что же я выполняю неправильно? С Ув.

Марина, Греция, Салоники,  40 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Марина.

Мне очень жаль, но у вас серьезная болезнь, и противостоять ее прогрессированию можно только занимаясь правильными и безопасными упражнениями, а именно, лечебной гимнастикой, не вызывающей напряжения суставах. Вам не подходят хаотично подобранные упражнения, и упражнения на растяжку нужно выполнять только безопасные. Привожу вам описание болезни Бехтерева, это не просто болезнь позвоночника, грыжа или смещение, а аутоиммунное заболевание организма. "Спондилоартрит (анкилозирующий спондилит, болезнь Бехтерева) - хроническое системное воспалительно-дегенеративное заболевание позвоночника, характеризующееся анкилозом крестцово-подвздошного симфиза, прогрессированием восходящей регидности позвоночника с выраженным кифозом (искривлением) в грудном отделе позвоночника. Со временем позвоночник становится единым малоподвижным конгломератом, т.е. цементируется, превращается в сплошную кость. Причины развития спондилоартрита на сегодня мало изучены. Есть предположения, что этиологическую роль играет инфекционный агент. Однако доказано, что генетический фактор тоже вносит свой вклад в развитие заболевания. Ревматологи выделяют два типа болезни Бехтерева: первичный (идиопатический) и вторичный (как следствие реактивного артрита, псориаза, воспалительных заболеваний кишечника). Клинически спондилоартрит проявляется в редких случаях общими неспецифическими жалобами такими как, лихорадка, потеря аппетита, снижение веса, общая слабость. Чаще данный контингент больных впервые беспокоит постепенно нарастающая боль без четкой локализации и скованность в нижней части спины, которые распространяются на ягодицы, возможно, на грудную клетку." Предлагаю вам начать ЕЖЕДНЕВНО заниматься упражнениями ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника и вытягивать позвоночник, тоже ЛЕЖА, 6 силовых упражнений лежа и упражнение на вытягивание позвоночника выставлены на моем сайте в разделе "тренинги", нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Занимаясь правильными упражнениями и устранив вертикальную нагрузку на позвоночник, вы результат и улучшение самочувствия ощутите уже через неделю ежедневных тренировок. Чтобы остановить срастание позвоночника в одну сплошную кость, вашему позвоночнику необходим мощный мышечный корсет, состоящий из ОДИНАКОВЫХ по силе скелетных мышц и постоянно поддерживать подвижность его суставов БЕЗОПАСНЫМИ упражнениями. Еще вам нужно лежать на аппликаторе Кузнецова или Ляпко (это игольчатый коврик) его воздействие снимает болевой синдром и активизирует приток защитных веществ организма к месту воздействия аппликатора.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору