Лента новостей

Воскресенье 19 мая

18:5287-летнюю Светлану Немоляеву срочно госпитализировали 15:12"Очень люблю Олю": Олег Майами объяснил, почему его роман с Бузовой невозможен 13:37Вкусные салаты на День Рождения: Рецепты и Идеи 12:05SHAMAN отказался от трусов: Нет смысла 09:27Слава и деньги: Кологривый честно сказал, зачем подался в кино 06:20Музыка и эмоции: самовыражение через гармонии и мелодии 03:26Как помочь ребенку преодолеть страх школьных туалетов 00:17Как выбрать идеальную площадку для свадьбы 21:05Тест: какой бабушкой вы будете? 18:34Астролог Володина назвала самый опасный день в мае 2024 года 15:15Без Николаева - никто: почему карьера Королевой может скоро закончиться 12:13Не спугни его! Эти 5 фраз ни в коем случае нельзя говорить мужчине до свадьбы 09:21Магия чисел: как нумерология объясняет судьбу Виктории Бони 04:39Мальчик-Ванга: предсказания незрячего Саши сбываются 01:52Как сейчас живут актрисы из сериала "Деффченки": одна тонет в бытовухе, другая стала учителем 01:49Благоприятные дни для зачатия в июле 2024 года 22:29Киркоров вычеркнул из своей жизни любимое "Евровидение": Принципиально не смотрел 22:02Дана Борисова спустила огромную сумму в Таиланде 20:54Вот в чем дело: названа честная причина одиночества Волочковой 19:53Фаворит Пугачевой назвал Галкина* "терпилой": Ослушаться не мог 18:41Бросившая мужа Пугачева пыталась "склеить" известного певца: Подвыпившая подошла 18:17Куда пропала Анжелика Агурбаш: раскрыта тайна ее исчезновения 17:15Муж Гурцкой предчувствовал свою смерть: шокирующее откровение певицы 16:34Обманутая Собчак возмущена: почему из-за фамилии ей приходится платить больше? 14:38Диана Гурцкая рассказала, что винит себя в смерти мужа: "Если бы я была рядом" 14:20"В мае — маяться": как россияне выбирают обручальные кольца — исследование от Sunlight 13:42Бузова чувственно поцеловала Батрутдинова на глазах у Давы: Снова вместе? 12:53Модные женские луки на лето 2024 года: обзор актуальных трендов и ключевых предметов гардероба 11:28Певица МакSим сообщила о кончине любимого человека: "Внутри все горело" 10:44Звезда сериала «Папины дочки» Светлов без вести пропал после ограбления в Москве 10:10Карьера закончена: Орбакайте рвет волосы на голове из-за неправильного выбора 09:26Оскандалившуюся Королеву снова погнали со сцены: "Все же понимают, кто она" 08:44Гагарина вышла в свет с экс-мужем на фоне слухов о воссоединении: "Она меня пригласила" 04:42В Сеть попали фото скрытного Ивана Янковского с любимой женщиной: положил руки на грудь 01:25Благоприятные дни для косметических процедур в июле 2024 года 01:11Все желания исполнятся: на эти знаки зодиака свалится удача на выходных 23:29У Гузеевой серьезные проблемы со здоровьем: страдает два месяца 21:50Скандал не утихает: Успенская нанесла ответный удар Киркорову 20:39Шаляпин признался, что боится Бабкину: Мышление трактора 20:05Развод неминуем: Аффлек и Лопес расстались спустя 2 года после свадьбы 19:44"Последствия некачественной пластики": 75-летняя Пугачева резко сдала 18:51Юрий Лоза пожаловался на маленькую пенсию: сняты надбавки 17:38Тайна кольца на безымянном пальце Баскова раскрыта: Готов к переменам 16:42"Костюм Адама": SHAMAN довел до экстаза россиянок 14:56Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о продаже своего тела 14:15Скрывавшая болезнь Бородина выдала правду: "Вчера еще боролось, а сегодня сдаюсь" 13:38Скоро выпустят? Россияне бросились вызволять Блиновскую из СИЗО 13:03Дибров потребовал прекратить смотреть Бузову: "Выбора нет" 11:34"Бойфренд" Муцениеце чуть не изменил ей на вечеринке: Прямо на глазах у Агаты 10:43Стало известно, где похоронят звезду "Тайн следствия" Левакова
  1. Консультации
  2. боли в спине и шее
  3. Рубрикатор

Я инвалид 2 группы, плохо передвигаюсь, и болит позвоночник

Я инвалид 2 группы, мне 50 лет, очень плохо передвигаюсь с сильными болями. Делала МРТ шейного и поясничного отделов позвоночника: дорзальные диффузные протрузии дисков С2-С5, размерами по 02, см, умеренно деформирующие переднюю стенку дурального мешка. Дистрофические изменения в телах позвонков, краевые костные заострения. Форма и размеры тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков, краевые костные заострения. Диагноз МРТ: картина состояния после оперативного лечения грыж дисков С5-С7, спондилодеза С5-Th1. Дегенеративные изменения шейного и поясничного отделов позвоночника. Что это и можно ли мне чем-нибудь помочь? Заранее спасибо.

Наташа, Ярославль, 50 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Да уж, как вы себя запустили! Вы же не родились с этими заболеваниями, вы их приобрели своим бездействием... это надо понять и понять то, что разрушению позвоночника можно противостоять! Вы никогда не тренировали скелетные мышцы и не укрепляли позвоночник мышечным корсетом, поэтому мышцы вашего тела превратились в тряпочки, ваш позвоночник вообще не имеет защиты и поддержки, и естественно, он беспрепятственно разрушается, происходит деформация тел позвонков, межпозвонковых суставов, деформированы, сдавлены и уплощены диски, ущемлены нервные корешки, тела позвонков отращивают костыли в виде остеофитов (костных разрастаний) отсюда боль и нарушение кровотока к головному мозгу, это, в свою очередь, нарушает нервную регуляцию работы всего организма... Вы еще не дряхлая старушка и успеете улучшить свое состояние, если начнете наконец укреплять свой позвоночник мышечным корсетом, и включите, наконец, сопротивляемость своего организма! Начните потихонечку заниматься ежедневно простыми и безопасными упражнениями ЛЕЖА, выставленными на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото). Потихонечку вы будете становиться все крепче и сильнее, ведь нашему организму свойственно САМОВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ, только для этого нужно создать соответствующие условия! Поверьте в свои собственные силы, думаю, вы уже устали бесполезно лечиться и осознали, что лечение вам уже не помогает, и вас почему-то до сих пор не излечили... Включите свою волю и желание улучшить самочувствие, вы только представьте, как вы усложните жизнь своим близким и себе, если окажетесь в инвалидном кресле, да и жизнь станет еще более безынтересной... Сопротивляйтесь и не позволяйте болезни взять над вами верх! Заставить работать и сделать сильными свои собственные мышцы может только сам человек.

С уважением, Плужник Елена