Моему мужу (52 года) заклинило спину

Моему мужу 52, заклинило спину в левом боку, при разгибании сильная боль. так было 3 раза, помогал финалгон. сейчас не помогает.

Ольга, Россия, Кременки,  48 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Ольга.

Позвоночник вашего мужа не имеет элементарной защиты и поддержки в виде активного мышечного корсета, поэтому он беспрепятственно разрушается. Уплощаются и деформируются межпозвонковые диски, которые осуществляют рессорную функцию, по этой причине становятся нестабильными и смещаются тела позвонков и ущемляются нервные волокна, осуществляющие иннервацию конечностей и внутренних органов, отсюда боль в спине. Этот неизбежный плачевный результат имеют рано или поздно ВСЕ, кто не заботится и не укрепляет мышечным корсетом свой собственный позвоночник. Только правильные безопасные упражнения могут изменить и улучшить состояние позвоночника вашего мужа, да и ваш, Ольга, тоже, все остальные методы не работают, говорю вам как профессионал. Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги", нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Заниматься нужно ЕЖЕДНЕВНО, через 3 месяца одеть отягощения на липучках на ноги и на руки по 0,5 кг, через полгода можно оставить 4 тренировки в неделю на всю оставшуюся жизнь. Результат после тренировок будет заметен уже через месяц, у вашего мужа есть шанс улучшить подвижность позвоночных суставов и эластичность связок, так как возраст еще позволяет. Сформированный мышечный корсет выставит позвонки в правильное положение и стабилизирует позвоночник, а самое главное, избавит от болей в спине и остановит дальнейшую деформацию и разрушение. Нужно помнить, что человек должен сам заблаговременно заботиться о своем позвоночнике и трудиться в "поте лица", и противостоять деформации. Тем более, что лечить позвоночник бесполезно, его нужно всю жизнь укреплять, развивая скелетные мышцы, ведь заставить свои мышцы работать может только сам человек! Следить за тонусом скелетных мышц и постоянно уравнивать силу их мышц нужно всю жизнь! теперь это должно стать для вашего мужа главной задачей, жаль, что формированием мышечного корсета он не занялся раньше. Верить нужно в собственные силы и быть упорным и не надеяться на мази! Еще могу посоветовать для снятия боли и лечения аппликатор Кузнецова или Ляпко (это игольчатые коврики), предварительно натереть спину противовоспалительной и обезболивающей мазью или хондропротектором.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору