Лента новостей

Четверг 13 июня

04:29Кравченко надеется на благоразумие коллег по сериалу "Сваты" после скандала 00:17Не женское дело: 5 книг от писательниц, разрушающих стереотипы о литературных жанрах 00:12Магнитные бури в августе 2024 года 22:35Что взять на море с ребенком: список необходимых вещей для отдыха на пляже 18:27Гороскоп для женщины Рыбы на август 2024 года 15:19Шаляпин стал врагом для Киркорова из-за Рудковской: Встрял в интригу 10:06Высокий суд ЮАР одобрил возбуждение дела против Google SA из-за блокировки православного канала 10:02"Сама рушит и не может остановиться": нумерологический разбор Ксении Бородиной 04:33"Красный флаг": типы мужчин, от которых лучше держаться подальше 01:3360-летняя вдова Михаила Задорнова в купальнике произвела фурор 22:38Пора задуматься: Катя Лель нашла объяснение загадочным сигналам из космоса 21:56Хающую русских Троянову* ждут серьезные проблемы: заинтересовался СК 21:10Блогер обвинила Николаева в вымогательстве 1,5 миллиона рублей 20:54Как приготовить домашнюю шаурму с курицей в лаваше 20:25"Прорыдала все утро": беременная Хилькевич плачет из-за серьезного осложнения 18:51Киркоров устроил истерику из-за халата 17:40"Сняла маску": обратившаяся к народу Орбакайте допустила ошибку 16:50Эрнст готовит россиян к возвращению Урганта на ТВ 15:41Как похудеть на 5 кг за месяц: эффективные советы по питанию и физической активности 14:47Засобиравшемуся в Молдавию Киркорова нанесли неожиданный удар: "Не позволим" 14:14Пользователи Сети высмеяли Пугачеву за ее метания по странам 13:11Вышедшая за молодого бизнесмена Буланова заявила об измене в семье: "Пошлость, дешевка" 11:41В край обнаглевший SHAMAN "унизил святыню": певцу влепили хлесткую пощечину 10:46Ольга Бузова рухнула на глазах толпы во время официального визита: что происходит с артисткой? 10:04Скончалась звезда сериала "Улицы разбитых фонарей" 09:34Гороскоп на август 2024 года для женщины Водолей 09:32Обидевшаяся на россиян Орбакайте закатила публичную истерику: "Нигде я не проваливаюсь" 08:40Друг Заворотнюк раскрыл правду об отношениях актрисы с мужем: "Болезнь меняет человека" 04:45Женщина за 50 рассказала, как ей удается быть в центре внимания молодых парней 01:29Полуголая бьется в конвульсиях на полу: поклонников ужаснуло состояние Водонаевой 22:20Стас Ярушин оставил тревожное сообщение в Сети: Не хочу видеть людей 21:29"Самая высшая награда": готова ли Гагарина занять место Пугачевой 20:38К 50-летию Жанны Фриске: сестра покойной артистки возвращается на сцену 19:52Это мальчик! Валерий Меладзе принимает поздравления с рождением малыша 19:00Брак фальшивый? Почему Харламова и Ковальчук обвиняют в пиаре 18:27Гороскоп для женщины Козерог на август 2024 года 18:11"Извинения не помогут": карьера Лободы пошла крахом после критики России 17:21"Это грустно": Егор Крид взвыл от тоски перед 30-летием 16:33Голое тело Фриске за миллион: нелюди хотели нажиться на смерти певицы 14:42Стало известно, что Стас Михайлов тайно помогал онкобольной Заворотнюк 13:38Дочь Бородиной осталась одна в свой день рождения: бросили и мать, и отец 12:22"Голая" вечеринка ничему не научила: Ивлеева снова выставила напоказ пошлости 11:03Сергей Соседов довел до слез солистку группы "Стрелки" 10:3164-летний Дибров заговорил о любовнике своей молодой супруги: "Я допускаю" 09:55Дочь объявившей о разводе Алсу публично разрыдалась и выдала всю правду 09:20Выгнавший малолетних детей за границу Киркоров сделал шокирующее заявление: "Это мой дом" 08:43Слепла и прикладывалась к бутылке: вот что происходило с Заворотнюк перед болезнью 04:26Володина поделилась прогнозом для родившихся в 1976-1977 годах людей 01:15Дочь Заворотнюк рассказала о мистике после смерти матери 22:01Гороскоп для женщины Стрелец на август 2024 года
  1. Консультации
  2. боли в спине и шее
  3. Рубрикатор

Сыну 15 лет, болит спина между лопаток

Добрый день! моему сыну 15 лет, сильно болит спина между лопаток, очень сильные спазмы, раньше болела спина в пояснице, делали МРТ, сказал доктор, что все хорошо, просто быстрый рост. Подскажите, пожалуйста, что делать, куда обращаться и как лечить, стоит делать МРТ? Заранее благодарна.

Наталья, Ставрополь, 37 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Какой толк от того, что вы снова сделаете МРТ и будете скитаться по врачам? Врач вам правильно сказал, что у вашего сына быстрый рост, вот только меня удивляет, почему он не порекомендовал лечебную гимнастику и формирование надежного мышечного корсета для позвоночника!? Вы должны четко понять, что позвоночник бесполезно лечить, о нем нужно срочно! позаботиться и укрепить его мышечным корсетом, состоящим из ОДИНАКОВО сильных мышц брюшного пресса, мышц спины и боковых мышц туловища. Сильные мышцы будут защищать и поддерживать позвоночник в ровном положении, они уменьшат межпозвонковое давление и не позволят ему деформироваться и приобрести серьезные заболевания. Ведь такие заболевания, как сколиоз, межпозвонковая грыжа, радикулит, спондилез и т.п. возникают только по банальной причине - отсутствия элементарного физического развития и незащищенности костной структуры надежными мышцами, учитывая долгое сидение на уроках в школе и у компьютера. Кости вашего сына растут, а мышцы и связки не успевают так же быстро развиваться, и мальчик ваш бездействует, отсюда и формируется перекос и скрутка позвоночника, ущемление нервных корешков позвоночника, состоящего из множества мелких костей и суставов. Все элементарно! Умной гимнастикой можно заниматься дома, не теряя время на бесполезные мытарства, и если ваш сын не хочет страдать всю жизнь от боли в спине, то в 15 лет пора становиться мужчиной и взять ответственность за сохранение здоровья собственного позвоночника, а для этого необходимо прилагать собственные усилия и тренировать скелетные мышцы, выполняя упражнения ЛЕЖА, сначала нужно заниматься с собственным весом, затем с отягощениями на руках и ногах по 0,5-1 кг. Ваш сын молод, растет и развивается, и у него пока еще пластичен позвоночник, и у него не запущенный случай! Уверена, что это дело техники и грамотных упражнений, и решение такой задачи вполне осуществимо для человека, который хочет прожить жизнь без боли в спине и иметь красивую осанку! Вам нужные технически правильные упражнения, нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги", нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта.

С уважением, Плужник Елена