Помогите, очень сильные боли в спине!

Помогите, очень сильные боли в спине, спать невозможно, отказывают ноги, больно даже кашлять. Был у невропатолога, было назначено лечение, капельницы, уколы и т.д.
Через два дня после окончания лечения тоже самое.
вес 144 кг,
рост 180 см.
ПОМОГИТЕ.

Александр, Алчевск. Украина,  30 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Александр.

Как вы уже убедились, лекарства вам не помогут! Потому что нужно убрать истинные причины, вызвавшие деформацию позвоночника. Основной причиной является отсутствие естественной поддержки и защиты позвоночника в виде активного мышечного корсета. Добавлю, что немаловажную роль в деформации позвоночника сыграл и избыточный вес. Бедный ваш позвоночник носил такой вес, а вы даже не потрудились укрепить и защитить его мышцами. О сохранении позвоночника здоровым до глубокой старости, должен заботиться каждый человек, регулярно тренируя скелетные мышцы. А человек, имеющий хотя бы немного лишних килограммов, должен помнить, что с увеличением веса тела, нагрузка на межпозвонковые диски растет адекватно геометрической прогрессии. Испытывая непосильные нагрузки, ваш позвоночник, Александр, не выдержал и деформировался, предполагаю, что нарушения возникли в поясничном отделе позвоночника, который иннервирует нижние конечности. Как говорят, за все в жизни нужно платить, в вашем случае, за халатное отношение к собственному здоровью. У вас нет выбора, если вы не прислушаетесь к моим советам и рекомендациям, то страшнее боли может стать обездвиживание, ведь ноги у вас уже отказывают! Александр, вам всего 30 лет, вы все сможете и у вас все получится, главное упорство и желание быть здоровым. Зайдите на мой сайт (кликните на фото), там слева есть тренинги-упражнения, не обращая внимания на боль, лежа выполняйте упражнение на растягивание позвоночника, и мини-комплекс, это 5 силовых упражнений лежа: для мышц живота, спины и для боковых мышц туловища. Чтобы быстро получить результат, нужно выполнять их точно как я описываю и показано на фотографиях. Простые упражнения выполняются лежа, они совершенно безопасны и эффективны. Раз так остро стоит у вас проблема, выполняйте упражнения 3-4 раза в день. Верьте в свои силы, пока вы еще с ногами и с руками, да и с умной головой! А теперь поговорим о срочном сбрасывании веса... с сегодняшнего дня закрываем рот на замок, едим больше растительной пищи, убираем сладкое и мучное совсем!! После шести только пьем чай каркадэ и очищающие чаи, можно кефир 1% -ный. ...и тренируемся...тренируемся... Хочу привести жестокий, но уместный пример: в фашистских конц.лагерях и в сталинских гулагах, людей с избыточным весом не было!!! Извините за резкость, просто по другому не получится вас сподвигнуть на проявление воли, а еще, греческий певец, любимец женщин Демис Руссос, весил 150 с хвостиком, сейчас - 80 кг, стал просто красавцем! Хотите вернуть свое здоровье, боритесь с ленью-матушкой. В вашем положении нужно трудиться "в поте лица" и боль уйдет. Ваше здоровье и ваше будущее в ваших руках!

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору