Можно ли в 26 лет вылечить сколиоз?

Скажите, пожалуйста, можно ли в моем возрасте (мне 26 лет) вылечить искривление грудного отдела позвоночника 1-2 степени? И что необходимо делать, чтоб сколиоз не прогрессировал? Заранее очень благодарна!

Ирина, Саратов,  26 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Ирина.

О выпрямлении сколиоза своевременно было заботиться до 12 лет, а теперь ваша задача - укрепить весь позвоночник прочным мышечным корсетом, чтобы не страдать от боли в спине в будущем. Сколиоз в вашем возрасте уже не будет прогрессировать, но нарушенная им конструкция позвоночника нуждается в коррекции, защите и поддержке. Предлагаю вам заниматься силовыми упражнениями лежа, выставленными на моем сайте в разделе "тренинги", и вытягивать позвоночник утром и, особенно, на ночь, это упражнение также в "тренингах" (кликните на мое фото).

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору