Лента новостей

Пятница 25 апреля

17:23Адвокат Добровинский заявил, что Алсу отказалась от претензий к Абрамову из-за юридических ловушек 11:29Алсу и Ян Абрамов заключили мировое соглашение 11:11Леди Гага отправила подарок россиянину, который сыграл ее хит на фортепиано 08:56У звезды "Гардемаринов" Сергея Никоненко подозревают рак 05:00Красиво и удобно: как организовать косметику в ванной, чтобы не было хаоса 00:00Ледяная ванна для мужского организма: чем полезна и как правильно принимать 21:04Какой будет курс евро в июне 2025 года 20:00Бьюти-новости апреля 2025: интересное в этом месяце 19:40Когда тревожность отключает тело: как не потерять контакт 16:59Надежда Кадышева стала самой высокооплачиваемой российской артисткой 15:24Арт-персона апреля: художник Иван Новиков (Q&A) 13:59Джессика Альба после развода выставила на продажу свой особняк за 19 млн. долларов 10:41Данила Козловский выступит в Москве с моноспектаклем 08:57У Эдиты Пьехи обнаружили признаки возрастной деменции 05:00Бочка, амфора или сталь: как способ выдержки отражается на вкусе вина 00:00Loud luxury вместо "тихой роскоши": что будем носить этим летом 23:28День радио 2025: история праздника и интересные факты 22:05Международный день против диеты: когда отмечается и зачем он нужен 21:59Покраска волос по лунному календарю в июне 2025 года 20:52Лариса Долина раскритиковала вокал Кристины Агилеры 18:22Интернет-мемы и мода: как вирусные тренды захватывают гардероб 17:07История трагического века в рифмах В. Высоцкого 16:15Ирина Шейк трогательно поздравила сестру с днем рождения 15:36В Москве пройдет показ в рамках проекта МКММ Международного «Московского Конкурса Молодых Модельеров» 14:25Посмотреть и (не) пожалеть: моноспектакль "Когда ты остров" в Театре.doc 11:29По делу об убийстве Игоря Талькова вынесен приговор 10:35Брэд Питт отложил мысль о свадьбе с Инес де Рамон 09:51Отец Яниса Тиммы сообщил о найденных доказательствах того, что его сын обеспечивал Седокову 05:00Что поставить на кухонную столешницу, чтобы кухня выглядела стильно, а не захламленно 00:005 привычек, которые мешают тебе зарабатывать больше 23:11День кондитера 2025: история праздника и интересные факты 22:071 мая – праздник весны и труда 2025: история, традиции в разных странах 21:42Умерла 24-летняя бывшая актриса Софи Найвайд, сыгравшая в "Ное" и "Мамонте" 20:23Как сочетать активы в уходе: советы эксперта 20:12Дмитрий Нагиев получил травму ноги во время трюка 19:39Благоприятные дни для стрижки на июнь 2025 года 18:38Чем опасны вейпы: влияние на организм и риски 14:36Канье Уэст опубликовал фото с Бьянкой Цензори на фоне слухов о расставании 13:07Ксения Собчак прокомментировала возвращение бренда Louis Vuitton в Россию 12:01"Выбор The Art Newspaper Russia" в ММОМА: беседы с художниками [Часть 2] 10:08Названа причина смерти скульптора Зураба Церетели 08:58"Тимофей не поменял решение": Адвокат Прилучного заявил, что его сын от Муцениеце не придет в суд 05:00Тот же вкус, но меньше калорий: самый вкусный маринад для шашлыка без вреда для фигуры 00:0010 привычек, которые мешают тебе быть счастливой (и ты даже не замечаешь) 23:31Лунный денежный календарь на июнь 2025 года 20:35Александр Петров рассказал о тяжелых съемках фильма "Кракен" 19:18Нюдовый интерьер: фон для ярких акцентов и сложных фактур 17:27Игра контрастов: яркий маникюр, который оценят все 16:11Моргенштерн* признался, что обманывал фанатов и сам жил в иллюзии 15:17Суд обязал Владислава Бакальчука выплатить Татьяне Ким 217 миллионов рублей
  1. Консультации
  2. боли в спине и шее
  3. Рубрикатор

Жуткие ноющие боли под правой лопаткой

Елена, добрый день!!!! Вопрос касается моей мамы. ей 46, последние 2 недели жуткие ноющие боли под правой лопаткой, чихать, зевать больно. сидеть долго не может, сильно болеть начинает к вечеру. пробовали мази согревающие, лежала на аппликаторе кузнецова (иголки), колола диклофенак, ничего не помогает. сейчас тупо пьет кетанол:( к врачу идти отказывается! подскажите, что это может быть и как это лечить????!!!! она еще грешит на аппарат остео-денас, якобы сейчас болит там же, где она его и прикладывала!! в общем, подскажите, плиз!!!!

Екатерина, Калининград, 22 года
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Кетанолом она повредит желудочно-кишечный тракт! Если не помогали мази и диклофенак, то у вашей мамы не обострение остеохондроза (в 46 лет он уже имеется), значит можно предположить, что у нее проблемы в позвоночнике, боль свидетельствует о нарушении в конструкции позвоночного столба и, вероятно, защемлен нервный корешок в грудном отделе, боль может отдавать в лопатку. Деформация позвоночного столба происходит по причине отсутствия защиты и поддержки позвоночника мышцами, т.е. отсутствие мышечного корсета. Можно прибегнуть к помощи мануального терапевта, но только опытного и с хорошими руками, лишь бы к какому нельзя. Но помощь мануального терапевта все равно временная помощь до первой кочки, споткнулся, неудобно повернулся или поднял небольшой вес, и все вернулось в привычное положение. Нужно кардинально менять образ жизни и, наконец, всерьез, причем, уже через боль начинать ЕЖЕДНЕВНО тренировать скелетные мышцы, сформировать активный мышечный корсет, сильные мышцы выпрямят позвоночник, растянут его в ровное положение, устранят все зажимы и ущемления, позволят восстановиться межпозвонковым дискам, ведь ваша мама еще не старушка! Если бы каждый человек заблаговременно заботился о своем позвоночнике и укреплял бы его, то великолепная конструкция служила бы до самой старости и не давала бы сбоев, ведь позвоночник нельзя заменить на новый, с ним нужно прожить всю жизнь. На моем сайте в разделе "тренинги" выставлены силовые упражнения лежа (мини-комплекс из 6 упр-й) и упражнение на вытягивание позвоночника, эти упражнения как "скорая помощь", пусть ваша мама начнет их ежедневно выполнять, можно даже 2 раза в день, распечатайте их и сначала проследите, чтобы она их выполняла точно как описано и показано. Уверена, что через неделю боли исчезнут и она почувствует облегчение. Тренироваться нужно полгода не менее 5 раз в неделю со своим весом, следующие полгода взять в руки и подвесить на ноги отягощения по 0,5кг, постепенно сформируется мощный мышечный корсет, подкорректируется позвоночник и исправится осанка, насколько это возможно, затем нужно оставить дежурные 3 тренировки в неделю. Советую вам и вашей маме регулярно поддерживать мышечный тонус скелетных мышц на все оставшиеся 150 лет! Почитайте на сайте мои статьи.

С уважением, Плужник Елена