Лента новостей

Четверг 28 мая

16:30Серена Уильямс может вернуться в большой теннис – Daily Mail 14:11Врачи предупредили о рисках популярного фитнес-блюда из фарша и риса 11:05Trussardi планирует открыть новый бутик в России после сообщений об уходе 09:11Международный день защиты детей в 2026 году: история и праздника 05:00Болезнь в первые дни отпуска: почему она появляется и что делать 00:00От наивного искусства до младоконцептуализма: художники, которые родились в конце весны 21:07День психотерапевта 2026: история и традиции праздника 18:02Дерматолог Амосова объяснила, почему тональный и BB-крем с SPF не спасают от пигментации 18:00Дерматолог Галина Амосова: "Замена санскрина тональным кремом – главная ошибка, ведущая к пигментации" 15:45Сергей Лазарев приехал на последний звонок в школу Нижнего Новгорода 12:51Pinterest назвал главные модные и бьюти-тренды лета 2026 года 11:48Fendi показал круизную коллекцию Resort 2027 Марии Грации Кьюри 11:17Лучшие клиники дерматологии в Москве выбрали читатели Клео.ру 09:11Народные приметы на июль 2026 00:00Голову не напечет: 6 небанальных аксессуаров для стильного лета 00:00Восстановить нельзя исправить: спектакль-притча Юрия Печенежского о жизни в искусстве 21:48Лунный календарь рыболова на июль 2026 20:00Синяя, фиолетовая, зеленая: 5 лучших цветных тушей для лета 2026 16:04Girl dinner: откуда взялся тренд на "девичий ужин" и чем он опасен 12:52Chanel провел повторный показ первой коллекции Матье Блази в Сеуле 12:14Сорняк и аристократ: как мультфильм «Цветаны» с героями Павла Майкова и Николая Баскова покорил Канны 11:14BTS стали главными победителями American Music Awards 2026 09:38Всемирный день без табака 2026: история праздника и опасность курения 05:02Прохор Шаляпин признался, что хочет стать мировой звездой 05:00Прохор Шаляпин: "Если у кого-то жизнь не сложилась, или вы мало получаете, то не надо в этом одну Ольгу Бузову обвинять" 00:00Эндоскопические методики: чем они отличаются от классических подтяжек и кому подходят 21:32День химика 2026: история и традиции праздника 20:00Как обыграть розовый цвет в маникюре: 10 небанальных летних идей 16:00Брэд Питт отказался от идеи третьего брака после развода с Анджелиной Джоли 14:20Клип Шакиры на гимн ЧМ-2026 возглавил чарт YouTube 12:09OnlyFans, что с тобой не так? Почему нормализация контента "18+" не ведет ни к чему хорошему 09:02Астрологический прогноз от Анжелы Перл на июль 2026 05:00Скинни возвращаются: 5 способов носить узкие джинсы, чтобы ноги казались бесконечными 00:00"Афтепати в ПомПеях": пластический спектакль Лины Лангнер получил продолжение на сцене Электротеатра 21:58Пенсия за июль 2026 - график выплат на карту Сбербанка 16:00Гусиная кожа – это навсегда? 5 лайфхаков, которые реально работают 09:34Погода в Сочи на июль 2026 года 08:02Мигель признался, что мечтает поставить "Лолиту" Владимира Набокова 08:00Мигель – о перезапуске шоу "Вернувшиеся": "Одно из главных впечатлений для зрителя в иммерсивном театре – ощущения от прикосновений" 00:00Как защититься от клещей: все способы – от прививок до лайфхаков 21:12Всемирный день блондинок 2026: история праздника и примеры оригинальных поздравлений 16:00Канны как ярмарка статуса: красная дорожка кинофестиваля стала соревнованием брендов, денег и связей 09:01Троица в 2026 году: история и традиции праздника 08:00"Против интерпретации и другие эссе" Сьюзен Сонтаг: увидеть форму, чтобы почувствовать смысл 00:00Дача без пластика и хаоса: как сделать летнюю веранду красивой 21:04Погода на июль 2026 в Санкт-Петербурге 16:50Меньше визитов, выше требования: что происходит в барбершопах в 2026 14:36Энн Хэтэуэй прокомментировала слухи о подтяжке лица 12:51Елизавета Туктамышева подтвердила роман с Петром Гуменником 11:24Анна Седокова показала часы с бриллиантами за 5,5 миллиона рублей
  1. Консультации
  2. боли в спине и шее
  3. Рубрикатор

Жуткие ноющие боли под правой лопаткой

Елена, добрый день!!!! Вопрос касается моей мамы. ей 46, последние 2 недели жуткие ноющие боли под правой лопаткой, чихать, зевать больно. сидеть долго не может, сильно болеть начинает к вечеру. пробовали мази согревающие, лежала на аппликаторе кузнецова (иголки), колола диклофенак, ничего не помогает. сейчас тупо пьет кетанол:( к врачу идти отказывается! подскажите, что это может быть и как это лечить????!!!! она еще грешит на аппарат остео-денас, якобы сейчас болит там же, где она его и прикладывала!! в общем, подскажите, плиз!!!!

Екатерина, Калининград, 22 года
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Кетанолом она повредит желудочно-кишечный тракт! Если не помогали мази и диклофенак, то у вашей мамы не обострение остеохондроза (в 46 лет он уже имеется), значит можно предположить, что у нее проблемы в позвоночнике, боль свидетельствует о нарушении в конструкции позвоночного столба и, вероятно, защемлен нервный корешок в грудном отделе, боль может отдавать в лопатку. Деформация позвоночного столба происходит по причине отсутствия защиты и поддержки позвоночника мышцами, т.е. отсутствие мышечного корсета. Можно прибегнуть к помощи мануального терапевта, но только опытного и с хорошими руками, лишь бы к какому нельзя. Но помощь мануального терапевта все равно временная помощь до первой кочки, споткнулся, неудобно повернулся или поднял небольшой вес, и все вернулось в привычное положение. Нужно кардинально менять образ жизни и, наконец, всерьез, причем, уже через боль начинать ЕЖЕДНЕВНО тренировать скелетные мышцы, сформировать активный мышечный корсет, сильные мышцы выпрямят позвоночник, растянут его в ровное положение, устранят все зажимы и ущемления, позволят восстановиться межпозвонковым дискам, ведь ваша мама еще не старушка! Если бы каждый человек заблаговременно заботился о своем позвоночнике и укреплял бы его, то великолепная конструкция служила бы до самой старости и не давала бы сбоев, ведь позвоночник нельзя заменить на новый, с ним нужно прожить всю жизнь. На моем сайте в разделе "тренинги" выставлены силовые упражнения лежа (мини-комплекс из 6 упр-й) и упражнение на вытягивание позвоночника, эти упражнения как "скорая помощь", пусть ваша мама начнет их ежедневно выполнять, можно даже 2 раза в день, распечатайте их и сначала проследите, чтобы она их выполняла точно как описано и показано. Уверена, что через неделю боли исчезнут и она почувствует облегчение. Тренироваться нужно полгода не менее 5 раз в неделю со своим весом, следующие полгода взять в руки и подвесить на ноги отягощения по 0,5кг, постепенно сформируется мощный мышечный корсет, подкорректируется позвоночник и исправится осанка, насколько это возможно, затем нужно оставить дежурные 3 тренировки в неделю. Советую вам и вашей маме регулярно поддерживать мышечный тонус скелетных мышц на все оставшиеся 150 лет! Почитайте на сайте мои статьи.

С уважением, Плужник Елена