Обследование позвоночника при лактации

Здравствуйте! Беспокоят сильные ноющие боли в спине после родов. Начались сразу после родов, потом вырезали онеому (вроде так называется закупорка жирового протока), стало легче, потом опять возобновились в грудном отделе, подумала, что от постоянного ношения малыша и кормления грудью сутулюсь, купила пояс для осанки - стало полегче. Но теперь опять сильные боли в грудном и шейном отделе, от них раскалывается голова. Утром ощущение, что позвоночник окаменел, и боль, начинаю с зарядки, чтобы хоть расходиться как-то. Подскажите, пожалуйста, что это, с чего начать обследование и можно ли все это при лактации? Спасибо большое.

Евгения, Москва,  25 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Евгения.

У вас был не укреплен мышечным корсетом позвоночник до родов, как вы должны были понимать и предвидеть, что при беременности нагрузка на позвоночник увеличивается (рост плода), к тому же связки и сухожилия размягчаются, и тазовые кости раздвигаются, в результате вы имеете деформированный позвоночник. Естественно, при лактации вам нельзя делать ни рентген, ни другие виды обследования. Один выход: исправить вашу же ошибку и заняться простыми физическими упражнениями лежа, а именно: сформировать мышечный корсет для позвоночника и остановить дальнейшее его разрушение, ведь вам придется поднимать ребенка, пока он не научится ходить. Сильные мышцы растянут позвоночник в ровное положение, уберутся все зажимы и ущемления, исчезнут боли, и мышцы будут выполнять свою непосредственную функцию поддержки и защиты позвоночника. Если бы вы заблаговременно, т.е. до беременности, позаботились о своем позвоночнике и укрепили свой мышечный корсет, то вы легко бы выносили ребеночка и не страдали бы сейчас от боли в спине. Простые и безопасные упражнения лежа и упражнение на вытягивание позвоночника вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги"(кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта). Пояс - это пассивная помощь позвоночнику, но он не решает вашей серьезной проблемы.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору