Лента новостей
Среда
27 сентября
19:38Пользователи Сети шокированы экстремально похудевшей Ивлеевой
18:27Грозит до двух лет: МВД проверяет Боню из-за мошенничества
18:186 деликатных и дискомфортных вопросов, которые важно обсудить с партнером
17:23Авокадо: продукт для женской красоты
17:03«Столько хейта читаю»: Пользователи Сети довели Боню до слез
16:03Асмус высмеяла женитьбу Петрова
15:05Сергей Лазарев похвастался успехом старшего сына
13:53«Не умеет любить и давать»: Айза осудила жену Гуфа
12:56Анастасия Костенко объявила о четвертой беременности
12:03Почему Бари Алибасов подал в суд на М-Видео
11:46Трескается кожа на ногах: что делать?
11:02Анита Цой рассказала о своем необычном увлечении
10:59Мелодрамы осени 2023 года: трогательные истории с неожиданным развитием сюжета, которые обязательно стоит посмотреть
09:09Сон, в котором душат: что он означает?
08:21Лунный календарь рыболова на ноябрь 2023
08:09Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?
04:25Гороскоп на ноябрь 2023 года от Василисы Володиной
20:08В чем секрет популярности Пугачевой
18:48Огромный торт и море шаров: Как прошел день рождения сына Рудковской
18:33Сбежавший из России Милохин попросился на Первый канал
17:03Алене Шишковой сделали липосакцию
16:34Поклонники вычислили нового возлюбленного Ивлеевой
16:02Лолита предостерегла поклонников от мошенников
15:08Милохин о бегстве из России: «Мне было страшно»
13:55Стало известно, кто ухаживает за 93-летним Краско после госпитализации
13:29Выглядеть в 40 на 60: в какой позе нельзя спать женщинам
13:26Как сохранить отношения после измены любимого
12:35Супруга Николаева обратилась к нему после госпитализации
10:53Во сколько обходятся Рудковской фирменные завтраки
08:56Причины ссоры в семье: провоцирующие их факторы и способы решения конфликтов
08:35Сухой кашель без простуды: что делать?
07:12Диета для иммунитета осенью: что нужно есть, чтобы не болеть
00:38Пенсия за ноябрь 2023 - график выплат на карту Сбербанка
23:21Как быстро уложить челку-шторку: 3 простых способа
21:23Метод пяти конвертов: как разумно расходовать семейный бюджет
21:17Выбросить из гардероба: четыре вещи, в которых женщины 50+ выглядят нелепо
20:35Что выдает в женщине истинный возраст: как обмануть время
20:33Как избавиться от воспалений и прыщей на спине
20:31Почему на самом деле мужчины признаются в любви, но не женятся
19:56Покраска волос по лунному календарю в ноябре 2023 года
19:14«Терпела непередаваемую боль»: Успенская откровенно рассказала об аборте
17:58Стало известно, почему Волочковой не будет на 18-летии дочери
17:45Признаки Альцгеймера – симптомы, диагностика и методы лечения заболевания
17:02В чем причина скандального поведения Панина: Мнение психолога
16:05Анисина прокомментировала слухи о разрыве с Джигурдой
14:25Шура публично унизил и довел до слез Валю Карнавал
13:24Давид Манукян намекнул на новый роман
12:19Басков о своем творчестве: «Опускались все ниже и ниже»
11:23Волочкова раскрыла детали нового романа
10:09Рис с овощами на сковороде: готовим вкусное и полезное блюдо
Утром с трудом встал с постели из-за боли в спине
Здравствуйте! Несколько дней назад проснулся утром и с трудом встал с постели из-за боли в спине в районе поясницы, которая возникала при любом изменении положения тела. До этого никаких особенных нагрузок не было. Работаю в офисе. Сквозняков, вроде, не было. Кондиционер не включал. Прогревал спину при помощи Феналгона и тёплой повязки в течении 2-х дней. Боль уменьшилась, но распространилась на правое бедро, которое болит при движении и, главное, онемела поверхность бедра спереди (уже третий день не проходит). Подскажите, чтобы это могло быть и как вылечить. Спасибо!
Александр, Брянск, 43 года
Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Чтобы позвоночник начал болеть после 40 лет, совсем не обязательно падать с высоты или побывать в аварии. Достаточно просидеть в офисе много лет не заботясь заблаговременно о своем позвоночнике. Самый уязвимый отдел позвоночника поясничный, и если он не защищен мышцами, то межпозвонковые диски постепенно уплощаются и становятся не способными выполнять свою амортизационную функцию, в результате, ущемляются нервные корешки и страдают межпозвонковые суставы. Как известно, инервация нижних конечностей идет от поясничного отдела позвоночника. Если у вас деформировались межпозвонковые диски или, возможно, защемлены нервы, то появление боли не удивительно.
Советую вам прочесть ответы на идентичные вопросы № 56, 120, 106, в них вы найдете объяснение и средства помощи.
С уважением, Плужник Елена
