Лента новостей

Понедельник 13 апреля

16:14Суд вынес приговор Артему Чекалину по делу о валютных операциях 14:38Педро Паскаль стал амбассадором Chanel 12:31Актриса Мирослава Карпович выходит замуж 12:21Мужской взгляд: какие духи на женщине вызывают восхищение 10:10Джастин Бибер выступил на Coachella и стал самым дорогим хедлайнером 09:26Лунный календарь здоровья на июнь 2026 года 08:58Бритни Спирс снова попала в рехаб после задержания за вождение в нетрезвом виде 06:02Скульптор Петр Зайцев рассказал, что его капибары из стеклопластика стоят как квартира 06:00Скульптор Петр Зайцев – о "романтическом минимализме", стеклопластиковых капибарах и трехметровом сердце 02:00Красота от слова "красный": в Царицыне показывают, как наряжались русские девицы 21:00Искусство дарить добро: социальные и инклюзивные выставки апреля 2026 16:00Больше цвета: 8 самых модных оттенков сезона 11:02Художница Катя Филиппова заявила о готовности снова поработать с Федором Бондарчуком 11:00Художница Катя Филиппова: "Я – импровизатор, и сочетать несочетаемое – это мое" 09:25Благоприятные дни для свадьбы в июне 2026 года 06:00Цветы и аппликации: 7 моделей, которые создадут весеннее настроение 01:00Брутально и естественно: что делать мужчине с волосатой грудью в 2026 21:51Магнитные бури в июне 2026 года 20:00Сосуды на ногах и эстетика лица: почему флебология иногда важнее косметологии 15:00Выходные в Минске: куда пойти, чтобы узнать больше о белорусском искусстве 11:07Всемирный день радиолюбителя в 2026 году: история и интересные факты 10:02Дизайнер Татьяна Кузнецова рассказала о "живых" платках с QR-кодом, которые разговаривают и играют музыку 10:00Дизайнер Татьяна Кузнецова: "Людям стало важно покупать вещи, отражающие индивидуальность, напоминающие о ценностях" 07:02Всемирный день голоса 2026: основные причины проблем и полезные советы 05:00Сочетание несочетаемого, постирония и смешение культур: как выглядит интерьер зумеров 00:00Как выбрать спортивный топ для тренировок: полный гид по моделям, посадке и уровням поддержки 20:12Вы вроде "просто коллеги", но в какой-то момент уже поздно делать вид, что ничего не происходит 20:00Детский ресейл — новая норма: стоит ли этим пользоваться 18:41The Hollywood Reporter назвал главных звездных стилистов года 16:00День банана: чем полезен этот плод для кожи и волос? 15:05Лариса Долина рассказала, что помогло пережить ей громкий скандал с квартирой 15:03Лариса Долина: "Я никому не сделала плохого или дурного. Я всех простила – перед своей совестью чиста" 14:38Мелания Трамп официально прокомментировала слухи о связи с Эпштейном 12:29Звезда Marvel Элизабет Олсен впервые станет матерью 09:52Международный день культуры 2026: история и традиции торжества 08:36Стефано Габбана покинул пост председателя Dolce & Gabbana 05:00Стиль нулевых и шумное поведение: кто такие "фудкортницы" 00:00Витамины и свежесть: 5 секретов правильного хранения зелени 23:47Всемирный день искусства 2026: история и значение праздника 21:02Арт-куратор Татьяна Гетман: "Сейчас подходящее время для продвижения региональных культурных проектов" 20:46Массаж кожи головы: топ-5 лучших средств для роста волос 17:40В Москве названы лауреаты премии "Электронная буква – 2025" 15:26Гороскоп для женщины Рыбы на июнь 2026 года 14:28Мода-антидепрессант: как Diesel, Loewe и Miu Miu пытаются спасти нас от глобальной депрессии 14:20От классических до авторских: подборка из 6 красивых куличей на Пасху 11:27Рианна показала шестимесячную дочь в винтажном Dior на прогулке в Париже 09:48Журнал Runway из "Дьявол носит Prada" выпустят в печатном формате перед премьерой фильма 05:00Растительный принт и винтаж: 5 трендов весеннего декора 00:00Винил, книги и CD: почему поколение Z возвращает аналоговые увлечения 23:27Гороскоп на июнь 2026 года для женщины Водолей
  1. Консультации
  2. боли в спине и шее
  3. Рубрикатор

Какое-то рефлекторное прихрамывание

Уважаемая Елена! Моя проблема аналогична проблеме Ларисы из Москвы, на которую Вы ответили 24.11 с той лишь разницей, что боль присутствовала в правой ноге. Однако после серии вытягиваний и массажей боли сейчас не чувствую, но последнее время очень тревожит какое-то рефлекторное прихрамывание, я "тяну" ногу и пальцы на ней сжимаются хуже, чем на другой ноге. Видимо, это сказывается задетость нерва? На что нужно сделать упор в моем случае? Заранее благодарю, Лариса.

Лариса Проскуликова, Киев, Украина, 40 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Инервация нижних конечностей и внутренних органов брюшной полости идет от поясничной области позвоночника. Боковое искривление или скручивание позвоночника ведет к нарушению его стройной структуры. Приведу вам образный пример: сравните свой позвоночник и одежную застежку молнию. Если у молнии слабая тканевая основа, то со временем молния становится кривая, с выпуклыми участками и ее трудно застегивать, ну а если расстояние между какими-нибудь зубцами нарушилось, то застегнуть ее становится проблематично, и... в какой-то момент один зубец выпал, ВСЕ... молнию не застегнуть, она расходится! Ее нужно менять. А ведь мы не можем поменять свой позвоночник, с ним нужно прожить всю жизнь! Задайте себе вопрос, кто виноват в том, что прочнейшая структура позвоночника, созданная умной природой оказалась искореженной и деформированной? У вас, дорогая Лариса, в ближайшем будущем может отняться нога! И, представьте, я совсем не уверена, что ваш лечащий врач ночи не спит, все думает, как же помочь Ларисе Проскуликовой и вылечить ее! Как вы думаете, сколько еще искуственных серий вытягивания вам нужно сделать и посетить платных сеансов массажа, чтобы не то, чтобы вылечиться, а только снять боль. Лариса, я всегда радуюсь, когда человек начинает шевелиться и сам искать средства помощи себе. Наше тело симметрично, есть две половинки левая и правая, передняя и задняя. На самом деле, решение вашей проблемы с позвоночником - просто, до банальности! Нужно убрать причины вызвавшие нарушения в структуре вашего позвоночника, а именно, сформировать активный мышечный корсет для позвоночника, который выпрямит его и стабилизирует, вернет симметрию вашему телу, растянет позвонки между собой, снимет все защемления и боль, и ногу "тянуть" перестанет. Лариса, вам всего 40 лет, ПРИЛОЖИВ СОБСТВЕННЫЕ УСИЛИЯ, вы выздоровеете, сохраните свое здоровье на долгие годы и вам будет за что себя уважать! Что я имею ввиду "прилагать собственные усилия", это значит, не искать пассивных путей помощи, а трудиться "в поте лица", т.е. регулярно тренировать все мышцы тела (упражнения выполнять лежа).

С уважением, Плужник Елена