Во время разговоров у меня появляются навязчивые мысли...
Здравствуйте! Помогите понять, что со мной происходит. Это началось 7 лет назад, но потом прекратилось. И вот сейчас нахлынуло с еще большей силой. Я боюсь мысленно навредить своим близким. Но только тем, кого люблю. Например, при разговоре с человеком мысленно появляется образ, будто этот человек упал или поранился. Но это не галлюцинация, а просто навязчивая мысль, от которой трудно уйти. И чтобы избавится от этой мысли, я начинаю представлять этого человека в хорошем образе, либо я его мысленно защищаю. Я очень устаю от этого, боюсь сойти с ума. Может, это шизофрения, или психическое расстройство, или это невроз? Часто нервничаю, может, это послужило толчком для моих мучений? К кому мне обратиться, или, может, есть какие-то психологические приемы? Заранее благодарна за ответ.
Юлия, Россия, 30 лет
Оксана Альберти
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Юлия.
Попробуйте вместо утомительных попыток защиты этого человека от опасности просто сказать себе: "Я его люблю!". Если это ваш близкий, родственник, можно упоминать степень родства. Например: "Это моя мама, я ее люблю". Или "это мой брат, моя подруга - я его/ее люблю!" Желательно, на самом деле ощутить теплое чувство к этому человеку. И тогда навязчивые видения опасности для их жизни и здоровья исчезнут, а вы не только не будете уставать, но и почувствуете прилив сил.
С уважением, Оксана Альберти.
Похожие вопросы
-
Комплекс слияния
Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →
Юлия, Москва, 21 год
-
Предательство подруг
Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →
Татьяна, Москва, РФ, 31 год
-
Возможно спасти отношения?
Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →
Елизавета, Москва, 19 лет
-
Помогите разобраться в своих чувствах
Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →
Мила, Москва, 20 лет
-
Работа с токсичным начальником
Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →
Елена, Украина, 44 года
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 397
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4182
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1269
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10453
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 805
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7146
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
