Как избавиться от навязчивых мыслей и страхов?
Здравствуйте!
Хотела бы попросить Вашего совета о том, как избавиться от какого-либо страха. Часто бывает, что ты боишься заболеть чем-то, и вот уже тебе кажется, что симптомы этой болезни непременно у тебя проявляются. Со мной такое тоже бывает, но в других смыслах. Если мне расскажут про гомосексуализм, например, мне начинает казаться, что вдруг я сама такая же (вдруг восхищение и любовь к подруге - это что-то большее), хотя до того, как я общалась на эту тему, мне никогда так не казалось, ничего подобного кроме искренней дружеской любви я не испытывала. И такая идея становится навязчивой, пока меня не захватывают более важные проблемы. Если я забываю об этом, то все в порядке, то есть умом для меня очевидно, что это проблема, вызванная страхом, а не тем, что эта проблема на самом деле есть. Как избавиться от этого? Как бороться с разными страхами, когда кажется, что то, чего боишься, и есть на самом деле?
Заранее большое спасибо,
С уважением.
Нина, Санкт-Петербург, 23 года
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Нина.
Такая повышенная внушаемость может быть вызвана несколькими причинами, как то - особенностями работы вегетативной нервной системы, когда повышается эмоциональная восприимчивость и раздражимость, что приводит и к головным болям, нарушению сна, к колебаниям настроения, внутреннему беспокойству, переживаниям и страхам. Также одной из причин может быть слабость нервной системы, или же личностные особенности - низкая самооценка и чувство собственной неполноценности, покорность, неразвитое чувство ответственности, стеснительность, доверчивость, повышенная эмоциональность и впечатлительность, мечтательность, склонность к фантазированию, неустойчивые убеждения и некритичность мышления. Вам стоит очно обратиться к психологу, чтобы выявить причины, пройти терапию.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
