Не сошел ли я с ума после расставания с девушкой?

Здравствуйте, уважаемые консультанты!
Прошу ответить, нормальный ли я или стал шизофреником

Дело в том, что 3,5 месяца назад я познакомился с девушкой и влюбился по уши. Сам от себя такого не ожидал, вообще не думал, что такое со мной может произойти после развода с первой женой. За 3 месяца отношений было все. Много счастья, еще больше боли. В суть проблем вдаваться не буду, но 2 недели назад мы разошлись. Переживал очень сильно, бессонница, потеря аппетита, полная апатия. Сейчас кое-как «выплыл». Но вот что меня беспокоит

Я не ищу с ней встречи, потихоньку забываю
но сегодня я создал почтовый ящик с таким же названием, как и у нее, только порядок букв поменял, но очень схожий по названию с ее адресом. И отправил себе с «её» ящика письмо, в котором якобы она просит у меня прощения за боль, страдания и за то, что у нас ничего не получилось... Это похоже на бред. Сам понимаю.
Я сошел с ума??? Это нормально??? Или все-таки со мной что-то не так???

Михаил, Москва,  29 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Михаил.

Это нормально. Забыть - это не значит психологически завершить ситуацию. Вы пытаетесь достроить диалог, получить то, на что считаете, что имеете право - ее извинения и сожаление. Вам нужно ее простить, и тогда Вы создаете такой ритуал - письмо, и неважно, написано оно реально ею или нет, Вы говорите со своей травмой, а психической энергии, по большому счету, все равно, стоит ли перед ней та девушка или Вы ее подменили письмом. Важно то, что Вы чувствуете при этом.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору