Мне кажется, что еще чуть-чуть, и я умру

Здравствуйте! меня зовут Даша. У меня очень похожая ситуация, как у девушки Оксаны! У меня постоянный страх засыпать, постоянные приливы по всему телу, часто нахожусь как будто в тумане. Мне кажется, что я скоро умру, часто повышенное давление, с которого все и началось, и все, что перечислено в вашем ответе на вопрос той девушки. Мне даже пришлось огородить себя от некоторых привычек, потому что кажется, что из-за этого у меня может лопнуть сосуд, и я умру! я не могу, как раньше, отдыхать по ночам где-нибудь с друзьями, потому что не проходит и 3 часов, мне становится плохо. Я хожу на психотерапии, но толку никакого не вижу. Разницы нет, только со временем перестало трясти. Мне никак не справиться с этим страхом и порой кажется, если опущу руки, что-нибудь случиться. Подскажите, пожалуйста, как с этим бороться. Или все-таки чувства не ложные?

Дарья, Санкт-Петербург,  18 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Дарья.

Лечение тревожного расстройства и панических атак обычно сочетает медикаментозные методы и психотерапию. Обычно это достаточно длительное лечение, в течение года, например. Если Вас не устраивает Ваш психолог и его курс терапии, поищите другого.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору