Меня мучают беспричинные страхи
Добрый, день. У меня проблема - беспричинные страхи, зачастую переходящие в ужас. Физически данные страхи не проявляются - нет состояния паники, головокружения и прочее. Но... на моральном уровне это просто невыносимо. Состояние именно ужаса. Я стала боятся темноты, оставаться одна в темное время суток. Честно - боюсь заглядывать в комнату, в которой никого нет, а вдруг там что-нибудь ужасное, вроде чудовища (понимаю, как глупо это звучит). Раньше меня время от времени мучили кошмары, но теперь они по сути перешли в реальную жизнь. Притом чем дальше, тем хуже. Если раньше, когда со мной в квартире находился кто-то ночью - меня не мучили эти страхи. Потом, если все спят, а я ещё нет - то... страхи начали проявляться. Но недавно - все смотрели телевизор в соседней комнате, а меня накрыло страхами, причиной была - незакрытая пустая комната. Я даже не могла подойти к ней, чтобы закрыть дверь. Пришлось об этом просить других. Я прочитала, что беспричинные страхи лечатся при помощи настоя некоторых трав и исключения из рациона некоторых продуктов. Так ли это? Или все-таки все настолько плохо, что надо обращаться к специалистам?
Светлана, Россия, Москва, 23 года
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Светлана.
Все не настолько плохо. И я была бы счастлива Вам написать, что надо выпить такой-то настой трав и все пройдет, но это не так. Травы могут оказывать седативное действие, уменьшить эмоциональное напряжение, но проблему они не решат, поскольку она в Вашей голове. Речь идет о невротическом расстройстве. Были какие-то психотравмирующие раздражители (потери, конфликты, семейные проблемы, переутомление, нарушение питания, недосыпание и т.д.), которые ослабили нервную систему, произошла невротическая фиксация на переживании. Вам необходима очная работа с психологом.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
