Боюсь заходить в подъезд дома
Здравствуйте, у меня проблема, я постоянно чего-то боюсь, например ходить по подъезду, днем например прошу мужа встретить меня возле подъезда когда у него есть возможность, а когда нету и я иду сама по нему у меня панический страх. Боюсь находиться дома сама, прислушиваюсь к звукам. Смотрю в монитор и думаю что боковым зрением что-то вижу, начинаю оглядываться, начинаю что-то накручивать в голове. Ну и куча всяких нюансов, по улице ходить не боюсь. Вы мне можете сказать с чем это связано может у меня повышенное чувство самосохранения). Я сижу дома уже полтора года с ребёнком, до этого вела активный образ жизни, работала, общалась с друзьями, ходили в ночные клубы кафе. Может это какой-то побочный эффект из-за смены образа жизни?
А когда-то мне приснился сон, что я выхожу из лифта опять таки в подъезде и выбегает мужчина и ножом мне бьет в грудь. Второй сон был на такую же тему, только это было в другом подъезде. Ответьте мне, пожалуйста.
Ольга, Украина, Днепропетровск, 25 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Ольга.
Это называется повышенная тревожность. Возрастание тревожности обусловлено в первую очередь сферой межличностных отношений, поскольку эта сфера непосредственно связана с тем, как человека оценивают другие. Расхождения в оценках, как Вы оцениваете себя и как Вас оценивают другие, являются важным источником тревожности. Важно знать Ваши отношения с мужем, родителями. Ваша тревожность может возрастать тогда, когда Вы ощущаете свою неадекватность или неэффективность в повседневной жизни. Надо понять, в чем. Вы реализуетесь как мать, как жена, и своему ребенку в таком возрасте нужны постоянно. Было бы хорошо, если бы по возможности Вы оставляли ребенка с няней, родителями, и уходили на 2-3 часа в день, занимались спортом, отдыхали с подругами. Также, если возможно, подумайте о частичной рабочей занятости. Если страхи не будут со временем уходить, обратитесь к неврологу.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
