Базальная температура

Ответ : Базальная температура - это температура, измеряемая в прямой кишке с утра (с 6 до 8 утра), в одно и то же время, в течение пяти минут, лучше лежа на левом боку, НЕ вставая. Не вставая с постели термометр вводят в задний проход. Показания с него снимают сразу после его извлечения. Смотрят график по снятым данным. Смысл процедуры в том, что после овуляции температура повышается. Соответственно, можно определять, была ли овуляция и в какое время. Подъем базальной температуры, характеризующий овуляцию, должен быть min - 0,2 градуса С, max - 0,4-0,5 градуса С. Однако помните - подъем температуы может вызываться ОРЗ, воспалительными заболеваниями и т.д. Их наличие необходимо отмечать на графике.

С уважением, Булатова Любовь Николаевна