На ноге вена торчит на 2 см

Елена, посоветуйте, а то самой мне никак не разобраться. У меня нет лишнего веса. Все в норме. В юности занималась спортом. Много ходила. Сейчас веду в основном сидячий образ жизни - такая работа. Обувь выбираю удобную, потому что с работы и на работу прогуливаюсь пешком, да и по городу на выходных если передвигаться, то все равно нужен комфорт. Обувь вся на каблуке - высота не больше 3-5 см. Но! На одной ноге чуть ниже подколенной впадинки вена торчит - около 2 см. Уже давно. При нажатии не болит и вообще с тех пор, как появилась, никаким образом меня не беспокоит. На ногах вены становятся все заметнее и заметнее. Конечно, можно этот факт отнести на счет исключительно нежной и тонкой кожи, но а вдруг нет?! Проходила тесты - в группу риска я никак не попадаю. Но иногда бывает, что ноги до колена и стопы болят жутко. И очень настойчивые судороги правой ноги случаются. В общем, я задумалась о профилактике варикоза. Что посоветуете? Какие-то мази с рутином, может быть? Или только поход к специалисту на прием?