Какой диеты нужно придерживаться, чтобы не образовывались тромбы?

Здравствуйте, Елена Олеговна. Пишу вам по очень серьёзному вопросу. У меня есть хороший знакомый, ему 20 лет, он имеет серьёзные вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курением - пачка в день), также имеет нестабильное разбитое питание и ведёт малоподвижный образ жизни. В основном, сидит дома и играет в компьютер. Насколько я знаю, у него с рождения или с детства выявлена патология сердца, да и легкие никакие + курение. Недавно он рассказал мне, что в августе он чуть не умер. Его увезли на скорой в больницу им. Склифосовского по причине образования широкого и достаточно длинного тромба в шейной артерии (возможно вене; он не уточнял, ибо сам не знает). В итоге ему сделали операцию, и он три дня пробыл в больнице. Так вот, хотела бы у вас узнать, какой диеты ему стоит придерживаться, чтобы не было осложнений или повторов. И что вообще стоит предпринять в данной ситуации. Он, конечно, подзадумался над всем этим, но непохоже, что он знает и будет следить за своим здоровьем и образом жизни теперь. Поэтому хочу ему помочь с этим, чтобы попытаться не допустить подобного. Парню ещё жить и жить.