Занятия спортом после склеротерапии

Здравствуйте, мне 27 лет, и мне предстоит делать склеротерапию вен нижних конечностей (у меня начальная стадия варикоза, не тяжелая, но идет ухудшение). Меня интересует реабилитационный период после склеротерапии, а именно: какими из следующих видов физической нагрузки нельзя или нежелательно заниматься после этой процедуры: 1) бег 20 минут утром и 20 минут вечером. 2) качать пресс, согнув ноги. 3) приседания, в том числе "пистолетик", махи ногами в стороны, вперед и назад, подъем ног (упражнения для нижних мышц живота), "ножницы", "велосипед"... и скажите, пожалуйста, можно ли делать эти упражнения с небольшими утяжелителями? Мне важно держать себя в форме, а врач сказал, что при варикозе лучше не заниматься ничем, кроме ходьбы, плавания и велосипеда... Большое спасибо за ответ!