Какой образ жизни вести при таком УЗИ?

Здравствуйте, два месяца назад мне поставили тромбоз глубоких вен левой ноги, пролежала в больнице 2 недели, прошла необходимое лечение, в заключении было написано ограничение движения, ношение компрессионного трикотажа 2 и контроль мно. Последнее узи сделала неделю назад, есть значительные улучшения: общая подвздошная Вена проходима. Наружная подвздошная вена, глубокая бедренная вена, поверхностная бедренная вена - частично проходимы. Просвет ПБВ, ОБВ умеренно расширен, заполнен слабоэхогенными тромботическими массами на 2/3 диаметра, компрессия датчиком частичная. Проксимальный конец тромба в нижней трети ПБВ, выше на всем протяжении в ПБВ, ОБВ частичная реканализация, в НПВ небольшие пристеночные тромбическими наслоения, без флотации. Кровоток регулируется монофазный. ПкВ, берцовые вены - проходимы, Просвет свободный, кровоток с низкими скоростями, монофазный, регулируется. Большая подводная вена проходима, частично отток через верхний проток. Дистальный сегмент БПВ в области соустья с признаками частичной реканализации. МПВ - проходима, усилен кровоток по вене Джаконини. Скажите, пожалуйста, какой образ жизни вести при таком узи? Сколько времени вы порекомендуете мне ходить? Что бы вы еще порекомендовали? Заранее спасибо за ответ.