Во время беременности появилась боль в стопе

Здравствуйте. в данный момент нахожусь в положении, 31 неделя беременности. два дня назад стала болеть пятка, особенно болит при нажатии по бокам пятки. в покое не болит, при ходьбе очень больно, даже иногда наступить не могу, сяду отдыхать, какое-то время ноет, крутит страшно, потом боль затихает. У меня двое деток, поэтому в постоянном покое я находиться не могу, т.к. с детьми особо не отдохнёшь, а постоянно в движении. По моим догадкам, это из-за набранного лишнего веса во время беременности и недостаток кальция. У меня просьба, посоветуйте, чем можно хотя бы притупить боль? может, какой-то мазью или препараты, разрешённые во время беременности? Заранее благодарю за внимание!