Можно ли самому что-то сделать для лечения лимфостаза?

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, от чего может образоваться лимфостаз? без какой-либо причины может? И возможно лечить его как-то, например, лимфодринажером? Просто я полностью обследовалась у врачей, у меня все анализы чистые, все нормально, кроме отеков и боли в ногах ничего меня не беспокоит, мне сказали, что лимфостаз у меня, назначили пару таблеток для улучшения кровообращения, 2 месяца я их пила и сказали больше к ним не ходить, к врачам, я здорова для врачей, то, что отечность не проходит и боль - это ничего не значит. Как-то самому нельзя что-нибудь сделать? можете что-нибудь посоветовать, пожалуйста, буду вам очень благодарна. Например, стоит ходить на лимфодринажер или что еще можно сделать? заранее спасибо.