Появились звездочки на ногах

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у меня появились звёздочки на ногах. Примерно 2-2,5 года назад они были единичные. А сейчас их стало больше, почти по всем ногам разлито. Особенно на бедрах. Наверное, это лопнувшие капиллярчики. Появилась тяжесть в ногах. Что это может быть? Что посоветуете? Стоит ли сходить на приём к флебологу? Связываю это с физической нагрузкой на ноги — бег, растяжка. Может ли это способствовать появлению?