Одна нога стала толще другой и плотнее

Здравствуйте! Неделю назад после долгой сидячей работы встала и обнаружила, что идти мне тяжело. Одна нога какая-то плотная, как будто бы в голени сильно напряжена мышца. Пришла домой, увидела, что одна голень толще другой. Измерила - 1 - 1,5 см разницы. Очень испугалась. Голень какая-то напряжённая, твёрдая стала, ощущение распирания появилось, и ноги потяжелели обе как будто. Цвет кожи в норме остался, никакие сосуды на вид не выпирали. Температура поднялась до 37,6. Не знаю, связана ли температура с этим, т.к. она у меня иногда на нервной почве подскакивает, а ещё у меня на следующий день начались месячные (возможно это от ПМС). Вообще, у меня очень давно есть маленький сосудик тёмный заметный под коленом, и один такой же на колене прямо, больше вроде ничего. Однажды, лет 5-6 назад, такая ситуация уже случалась. Я сидела на лавочке, ноги подогнуты были, и под коленками, видимо, пережаты слишком. Встала, пошла, и одна нога вообще перестала меня слушаться, по ощущениям, как деревянная была. Еле до дома дошла, одна голень так же точно сильно отвердела, увеличилась, температура поднялась до 37,8. Вызвала скорую, они сказали, что это какая-нибудь аллергия, посоветовали приложить раствор соды и уехали. Через час всё прошло, и больше вообще никак не беспокоило несколько лет. На этот раз прошло через несколько часов, но теперь я периодически ощущаю в ногах тяжесть, иногда какое-то жжение, идущее по одной полосе (на одной ноге в голени, на другой в бедре вообще!). Причём, такое же жжение и на одной руке также появляться начало. Я уже не понимаю, от страха и от нервов у меня эти ощущения (т.к. я постоянно о ноге этой теперь думаю и двигаться боюсь лишний раз) или что-то не т ак на самом деле. Я не понимаю, можно ли назвать то, что было, отёком? У меня вообще нет возможности попасть сейчас к флебологу (их тут нет просто...). Подскажите, что это могло быть и насколько это серьёзно?