У родителей варикоз, боюсь, что и у меня тоже

Здравствуйте,Елена Олеговна. Примерно месяц-полтора назад заметила, что на ноге (с другой стороны колена, на изгибе) просвечивает синяя полоска вены см 2-3,и кожа на этом месте как будто стала мягче и немного чуть ушла глубже. В это лето, помимо жары,я еще работала на сидячей работе,и чувствовала, что ноги отекают к вечеру. У мамы и папы варикозное расширение. Поэтому я особенно следила за этим у себя. Сейчас купила гель Лиотон. Скажите, это начинается варикоз? Подскажите,пожалуйста, может быть, мне заняться физкультурой, укрепить мышцы ног, поможет ли это? Поможет ли Лиотон (и мазать нужно всю ногу или только где выступила вена)? Нужно ли мне обратиться ко врачу (флебологу)? Мне 23 года, 50кг. Хочу, чтобы процесс остановился. Благодарю Вас заранее, ответьте, пожалуйста!!!