Как уберечь ноги от последствий?

Добрый день! Моя работа связана с тем, что я целый день стою, "промоутер", от 5 до 9 часов в день. У меня отекают, болят ноги и икры опухают. Что надо делать, чтобы уберечь ноги от плохих последствий? Вены вроде не вылезают. Спасибо.

Лилия, Украина, 31 год

Белянина Елена Олеговна

Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории

Ответ : Если отеки именно ортостатические (то есть исключены другие причины отеков, они появляются только в положении сидя или стоя и проходят за время ночного отдыха), то лучшей мерой профилактики является ношение компрессионного трикотажа (гольфы, чулки или колготки) профилактического или первого компрессионного класса (с давлением на лодыжке в интервале 12 - 20 мм.рт.ст).

С уважением, Белянина Елена Олеговна

Внучка Элвиса Пресли оказалась биологической матерью сына Джона Траволты

Джон Траволта и Келли Престон потеряли ребенка и вскоре снова задумались о родительстве. Сообщается, что воплотить мечту им помогла внучка Элвиса Пресли.

32-летнему сыну режиссера Роба Райнера грозит смертная казнь за жестокое убийство родителей

Наследник знаменитого режиссера обвинен в убийстве своих родителей. Сын Роба Райнера может получить пожизненный срок, либо смертную казнь.

Благоприятные дни для зачатия в феврале 2026 года

Когда лучше зачать ребенка по лунному календарю в феврале 2026 года: самые благоприятные и неблагоприятные дни, таблица по фазам Луны.

5 способов снизить тягу к сладкому и фастфуду: рабочие методы не объедаться вредной едой

Рассказываем, как снизить тягу к сладкому и фастфуду с помощью питания и привычек, а не жестких запретов и диет.

Молчаливый гастрит: как его распознать, если симптомов почти нет

Гастрит не всегда вызывает боль, изжогу и дискомфорт. Но часто болезнь развивается незаметно — спросили у эксперта, почему так происходит.

Бритни Спирс с оголенной грудью попала в объективы папарацци на курорте в Мексике

Певица, вероятно, не заметила конфуза.

Топ новостей недели

Лента новостей

Четверг 18 декабря