Венозный рисунок и тяжесть в ногах

Подскажите, пожалуйста, что делать? У меня на задней стороне коленок видны вены, без всяких шишечек, просто вены близко расположены к кожному покрову, но при этом постоянно присутствует тяжесть в ногах и отёчность, иногда боли в мышцах ног. Можно ли в домашних условиях с этим справиться и как? С нетерпением жду ответа.